Astenopia

Em um Astenopia é um desconforto visual, que é causado pelo esforço excessivo dos olhos como resultado de influências internas e externas. Essa chamada fadiga ocular ainda não é uma doença, mas se persistir pode levar a uma doença ocular a longo prazo. As medidas preventivas são importantes para prevenir a astenopia.

O que é astenopia?

A astenopia é caracterizada, entre outras coisas, por fadiga rápida, pálpebras pesadas, exaustão e dores de cabeça. Freqüentemente, há visão dupla ou visão turva.
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A astenopia geralmente ocorre em pessoas mais jovens e é caracterizada por todo um complexo de sintomas de sensações anormais ao redor do olho em situações visualmente estressantes. O termo "astenopia" vem do grego e significa traduzido Fadiga ocular. Especialmente na era do computador de hoje, a astenopia está desempenhando um papel cada vez maior.

Pode-se presumir que quase todo mundo sofre de fadiga ocular, pelo menos às vezes. Mesmo que você se concentre em um determinado ponto fixo por um longo período de tempo, os olhos ficam tensos demais. Além de leves distúrbios visuais, podem ocorrer dores nos olhos ou até mesmo dores de cabeça. As causas são variadas.

Estes podem ser de natureza orgânica e funcional. Freqüentemente, é um uso excessivo dos músculos oculares. Seis pequenos músculos oculares são responsáveis ​​pela atividade do cristalino. Se um desses músculos for sobrecarregado, a coordenação de todos os músculos oculares não será mais garantida. As imagens geradas pelas lentes não podem mais ser percebidas como um todo. Isso leva ao embaçamento das imagens ou visão dupla.

causas

As causas da astenopia incluem ametropia corrigida de forma inadequada, distúrbios de coordenação pré-existentes dos músculos oculares, distúrbios acomodativos, exaustão geral ou fadiga, estresse psicológico, neuralgia ou conjuntivite. Ametropia inadequadamente corrigida (hipermetropia ou miopia) devido à escolha errada de óculos ou lentes de contato tensionam muito os músculos oculares, de modo que ficam rapidamente sobrecarregados.

Os distúrbios de coordenação dos músculos oculares são expressos por movimentos descoordenados de certos grupos musculares em ambos os olhos. Portanto, os dois olhos devem se mover juntos na mesma direção. No entanto, existem distúrbios de coordenação em que ocorre um movimento de convergência dos olhos. Estrabismo latente ou distúrbio motor de ver os dois olhos juntos pertencem aos distúrbios de coordenação.

Os distúrbios de acomodação são caracterizados pela capacidade inadequada de combinar as imagens geradas individualmente de cada olho em uma imagem geral. O esforço excessivo dos músculos oculares também pode levar à fixação de longo prazo em um determinado ponto durante atividades concentradas. O trabalho particularmente concentrado no computador pode cansar os olhos rapidamente. O mesmo se aplica à leitura em más condições de iluminação.

Os olhos precisam de um certo brilho para isso, senão a incidência da luz teria que ser regulada mudando o tamanho das pupilas. Isso resulta em fadiga muscular rápida. Finalmente, as influências psicológicas também afetam os músculos oculares. É claro que processos inflamatórios no olho, na conjuntiva ou nos nervos oculares também afetam a resiliência dos olhos.

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Sintomas, doenças e sinais

A astenopia é caracterizada, entre outras coisas, por fadiga rápida, pálpebras pesadas, exaustão e dores de cabeça. Freqüentemente, há visão dupla ou visão turva. Os olhos são vermelhos e frequentemente lacrimejantes. A dor nos olhos ocorre com muita frequência. Tontura também é observada. Esta é apenas uma resposta ao cansaço visual, não uma doença. No entanto, a fadiga ocular crônica pode causar danos aos olhos a longo prazo.

Diagnóstico e curso

Se os olhos mostrarem sinais de fadiga, presume-se inicialmente que estão tensos demais. No entanto, doenças oculares reais devem ser excluídas do diagnóstico diferencial. É importante para medidas terapêuticas identificar qualquer ametropia, distúrbios de coordenação ou distúrbios acomodativos dos olhos. Como parte de uma anamnese, também pode ser determinado se atividades extenuantes no computador, leitura em condições de pouca iluminação ou outras atividades que cansam os olhos podem causar fadiga ocular.

Complicações

A asenopia se manifesta por meio de uma série de sintomas, que podem levar direta ou indiretamente a complicações posteriores. Em primeiro lugar, a deficiência visual faz com que as pálpebras pareçam pesadas, o que é acompanhado por fadiga rápida e mal-estar geral. O resultado é dor de cabeça, tontura e visão turva, raramente visão dupla e forte dor ocular.

Se esses sintomas persistirem, ocorrerá vermelhidão e contorno dos olhos e, às vezes, a visão também diminuirá. A forte fadiga rapidamente se transforma em uma exaustão total e pode contribuir para o desenvolvimento de uma síndrome de esgotamento ou depressão mais tarde. O mal-estar geral contribui para essa espiral negativa e limita severamente as pessoas afetadas em suas opções.

Os sintomas astenópicos costumam afetar consideravelmente a qualidade de vida das pessoas afetadas. Se os sintomas não forem tratados, eles aumentam rapidamente e tornam as tarefas diárias e profissionais consideravelmente mais difíceis. Os sintomas crônicos podem evoluir para distúrbios psicológicos associados a outras complicações, enquanto o estresse físico pode levar a uma variedade de doenças secundárias e agravar as doenças existentes. No entanto, as consequências a longo prazo são improváveis ​​se os sintomas astenópicos forem tratados precocemente.

Quando você deve ir ao médico?

Se você tiver sintomas de astenopia, definitivamente deve consultar um oftalmologista. Por exemplo, se sentir tonturas, visão turva e sensação de peso nas pálpebras, provavelmente você tem uma doença ocular. O diagnóstico e o tratamento médicos são necessários para evitar uma deterioração adicional da visão. A consulta médica é especialmente urgente se os sintomas estiverem associados a fadiga rápida e mal-estar geral.

Acompanhamento de dores de cabeça, olhos vermelhos e visão dupla são sinais claros de alerta que devem ser esclarecidos na próxima oportunidade. Os sintomas geralmente ocorrem durante o dia ou com o aumento do estresse visual. A astenopia se manifesta, por exemplo, após um intenso trabalho na tela do computador ou após a leitura de longos textos.

Se os sintomas mencionados forem acompanhados de cansaço, cansaço excessivo ou queixas psicológicas, recomendamos consultar o seu médico de família. Outras pessoas de contato são o oftalmologista ou oculista, dependendo do tipo e da gravidade da astenopia. Sob supervisão médica, as ametropias oculares mais causais podem ser diagnosticadas e tratadas com segurança.

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Tratamento e Terapia

O tratamento da astenopia também depende muito da vontade das pessoas afetadas. Se a ametropia for detectada, os óculos ou lentes de contato corretos devem ser determinados com a ajuda de um óptico ou oftalmologista. O colírio pode ser administrado por um determinado período de tempo para relaxar os músculos oculares.

O tratamento de processos inflamatórios na conjuntiva e nos nervos oculares também é importante. É claro que exercícios de sono e relaxamento também ajudam. Isso é especialmente verdadeiro no caso de distúrbios funcionais causados ​​por influências psicológicas. Os distúrbios de convergência costumam ser corrigidos com óculos de prisma ou exercícios para os olhos.

A correção com óculos de prisma representa uma intervenção no equilíbrio muscular do olho, uma vez que o uso indevido pode causar graves efeitos colaterais, este procedimento só pode ser realizado por um oftalmologista. Em certos casos, operações de estrabismo podem ser necessárias. No caso de algumas anomalias, como disparidade de fixação, soluções adequadas para uma terapia ainda estão sendo procuradas.

Outlook e previsão

O prognóstico da astenopia é bom se o paciente cooperar e estiver determinado a melhorar. Sem suporte médico, várias medidas de autoajuda podem ser tomadas, o que também pode ajudar a aliviar os sintomas. Em alguns pacientes, esse método já é suficiente para a cura. A gravidade da astenopia é decisiva para isso.

Se for leve, a redução do estresse, técnicas de relaxamento e sono adequado já podem trazer alívio ou cura significativos. Com atendimento médico, as opções são mais diversas e abrangentes. No entanto, o melhor prognóstico vem da conexão entre tratamento médico e trabalho autônomo.

Com recursos visuais, treinamento do olho direcionado e exercícios autossuficientes para aliviar o olho, o paciente pode se livrar dos sintomas que são permanentes. O uso de recursos visuais deve ser feito de acordo com as instruções do óptico ou oftalmologista para um resultado ideal. Assim que deixam de ser usados, existe o risco de recidiva da astenopia e, portanto, de deterioração da visão.

Em alguns casos, a cirurgia é feita para corrigi-lo. Isso acontece rotineiramente e está associado a uma rápida perspectiva de melhoria. Depois disso, você ainda deve ser responsável por se sustentar para manter sua saúde.

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prevenção

As medidas preventivas para prevenir a astenopia são particularmente importantes. Se você tiver que trabalhar muito com o monitor, deve fazer intervalos regulares na tela. Recomendamos alguns minutos a cada hora, sem olhar para o computador. Seria melhor olhar pela janela sem focar em um ponto específico.

Os exercícios para os olhos entre trabalhos extenuantes no computador também podem relaxar os músculos oculares. A iluminação adequada da estação de trabalho do computador também é importante. A informação deve ser absorvida não apenas pelo computador ou televisão, mas também pela leitura de jornais, revistas ou livros. Para garantir um bom fluxo sanguíneo para a cabeça e os olhos, recomenda-se que a cabeça e o pescoço sejam mantidos em pé. Isso pode ser auxiliado por uma massagem regular na área do colarinho.

Cuidados posteriores

Com a astenopia, existem apenas algumas opções de cuidados de acompanhamento disponíveis para as pessoas afetadas. Geralmente, a doença só precisa ser tratada se persistir e se os sintomas não desaparecerem por conta própria. No entanto, a expectativa de vida do paciente não é afetada negativamente pela astenopia.

Na maioria dos casos, os sintomas podem ser aliviados com a ajuda de óculos ou lentes de contato. No entanto, o paciente deve sempre usar o auxílio visual para não forçar os olhos desnecessariamente. Se a astenopia não for tratada, na pior das hipóteses, a pessoa afetada pode ficar completamente cega.

Em alguns casos, o colírio também pode ser usado para aliviar o desconforto. Isso também deve ser tomado regularmente. Também são possíveis exercícios de relaxamento que podem aliviar os sintomas. Isso também pode ser feito sempre que os sintomas de astenopia aparecem ou tornam a vida difícil.

Em casos graves, entretanto, o paciente depende de uma intervenção cirúrgica. Após tal operação, o corpo deve ser poupado e a pessoa afetada deve descansar. Portanto, você deve se abster de atividades extenuantes.

Você pode fazer isso sozinho

O que as pessoas afetadas podem fazer em relação à astenopia depende principalmente da causa específica do distúrbio. Se a astenopia for desencadeada por esforço excessivo dos olhos devido ao trabalho excessivo da tela, as medidas preventivas são de particular importância.

Se você trabalha muito com o computador ou se senta na frente de outros monitores, deve fazer uma pausa na tela regularmente. Isso deve ser de pelo menos quatro a cinco minutos por hora de trabalho. Durante esse tempo, mantenha os olhos longe do computador ou de outro monitor. É mais eficaz ficar perto da janela e deixar seu olhar vagar pela paisagem.

Alternativamente, exercícios para os olhos direcionados também podem ser realizados. Os olhos devem ser girados no sentido horário por cerca de meio minuto e depois na direção oposta. Pestanejar violento e repetido por um período de cerca de dez segundos protege os olhos do ressecamento. Mesmo um telefonema curto pode relaxar seus olhos. Escrever SMS, por outro lado, é contraproducente.

O local de trabalho deve ser projetado ergonomicamente e permitir a postura ereta para evitar tensões no pescoço e garantir uma boa circulação sanguínea nos olhos.

Se a astenopia for decorrente de ametropia, o auxílio visual prescrito por um oftalmologista deve ser usado constantemente.Aqueles que consideram os óculos irritantes podem mudar para lentes de contato.