Debaixo Contração de olhos, contração das pálpebras ou Contração de olhos compreende-se uma contração muscular involuntária da pálpebra. Freqüentemente, essa contração ocular é inofensiva, mas também pode indicar doenças subjacentes ou sintomas de deficiência ou desequilíbrios no corpo.
O que é contração dos olhos?
Muitas pessoas já experimentaram estremecimento dos olhos. Normalmente, a pálpebra superior se contrai involuntariamente e em rápida sucessão. Esse tremor nos olhos não precisa ser um sinal de mau funcionamento ou doença.
Esses espasmos nervosos ocorrem de vez em quando em um corpo saudável. Um tremor ocular inofensivo pode ocorrer por minutos ou mesmo horas. Se ocorrerem espasmos oculares por vários dias ou mais, um médico pode ser aconselhado; Um neurologista geralmente é um ponto de contato adequado.
Em contraste com os espasmos nervosos, que podem ocorrer dentro de um corpo saudável, a pessoa afetada geralmente percebe os espasmos nos olhos com mais força, porque pode interromper temporariamente o campo de visão.A contração dos olhos também é visível do lado de fora.
causas
Os espasmos oculares são desencadeados principalmente por um músculo da chamada pálpebra superior, o levantador de pálpebras. Este músculo recebe sinais através do sistema nervoso. Uma causa comum de espasmos oculares é, por exemplo, estresse físico ou psicológico ou fadiga severa.
Outras causas também podem estar ocultas por trás de uma contração do olho e nem sempre é possível determinar a causa com clareza. Muito esporte e esforço físico podem causar espasmos nos olhos, porque o uso excessivo diminui o desempenho dos nervos.
Irregularidades no equilíbrio mineral ou hídrico do corpo também podem fazer os olhos se contorcerem; Se o corpo não tiver uma quantidade suficiente dessas substâncias, a comunicação entre os nervos e os músculos (incluindo os músculos do olho) pode ser afetada negativamente.
Em última análise, no entanto, o tremor nos olhos também pode ocultar doenças. Essas doenças são, por exemplo, infecções virais; os pontos fortes do corpo estão aqui focados no combate ao vírus.
Doenças com este sintoma
- Desnutrição
- Deficiência mineral
- Dependência de drogas
- Diabetes mellitus
- Glúten- intolerância
- Insuficiência renal crônica
Diagnóstico e curso
O curso do tremor ocular depende inicialmente se é um tremor "saudável" ou um tremor ocular com valor de doença; uma contração ocular inofensiva geralmente termina após algumas horas tão repentinamente quanto ocorreu.
Se as doenças são responsáveis pelos espasmos oculares, eles geralmente dependem do curso da doença subjacente. Se uma doença correspondente pode ser combatida ou derrotada com sucesso, a contração dos olhos geralmente também diminui ou não ocorre mais.
O diagnóstico de uma contração ocular em si pode ser feito por um médico sem problemas, uma vez que a contração ocular pode ser observada. O diagnóstico do histórico relevante costuma ser mais difícil, já que diferentes causas costumam estar presentes quando os olhos estão contraídos.
Complicações
A contração dos olhos é inofensiva na maioria dos casos. Freqüentemente, apenas uma contração descontrolada dos músculos é observada. A contração dos olhos também pode indicar várias doenças e indicar sintomas de deficiência no corpo. Todo mundo provavelmente já experimentou a contração dos olhos antes, e a pálpebra se contrai em rápida sucessão. Esses espasmos nervosos também ocorrem em pessoas completamente saudáveis, geralmente são completamente inofensivos e desaparecem por conta própria após alguns minutos. No entanto, se a contração dos olhos durar vários dias, um médico deve ser consultado. Um neurologista seria o lugar certo para ir. A contração dos olhos é percebida com muita força pelas pessoas afetadas, mas não é nada ruim para a outra pessoa.
Os espasmos oculares são sempre desencadeados por um músculo da pálpebra, o chamado levantador de pálpebras. Uma causa comum é fadiga ou estresse. Muito esporte ou esforço físico também costumam ser o gatilho para os espasmos dos olhos, porque aqui o desempenho dos nervos é significativamente prejudicado. Se o corpo não tem água suficiente, os nervos e os músculos não conseguem se comunicar bem uns com os outros e os olhos também se contraem. No entanto, se o tremor dos olhos ocorrer com frequência, também pode ser devido a uma doença viral, caso em que é absolutamente necessária uma visita ao oftalmologista. No entanto, a contração patológica dos olhos pode ser facilmente tratada, ou já não ocorre ou só pode ser observada muito raramente.
Quando você deve ir ao médico?
Se os olhos tremerem, um médico deve ser consultado se os sintomas persistirem por um período de vários dias ou forem acompanhados por sintomas como dor de cabeça, dificuldade de concentração ou distúrbios visuais temporários. Um neurologista pode descartar causas sérias, como mau funcionamento do cérebro, tumor ou lesão nervosa na área dos olhos, o oftalmologista pode verificar se há ametropia e lesões ou inflamação nos olhos e, assim, fazer um diagnóstico confiável.
Caso contrário, o médico é recomendado se a contração dos olhos ocorrer como resultado de uma doença do sistema visual ou do cérebro, após o consumo de álcool ou drogas ou contato com substâncias cáusticas ou irritantes. No caso de doenças subjacentes existentes, como doença celíaca, doença renal crônica ou diabetes, que costumam ser acompanhadas de tremores nos olhos durante o curso da doença, é aconselhável consultar um oftalmologista.
Se, por outro lado, a contração dos olhos ocorre apenas de forma irregular, é mais provável que seja uma contração nervosa, que é desencadeada por estresse ou fadiga e retorna por si mesma após alguns dias ou semanas. A falta de minerais, a desnutrição ou o cansaço visual devido ao trabalho em frente à tela geralmente não são problemáticos - a consulta médica só é necessária se os sintomas aumentarem e os tremores nos olhos reduzirem a qualidade de vida ou ocorrerem outros sintomas que indiquem uma doença subjacente grave.
Médicos e terapeutas em sua área
Tratamento e Terapia
Dependendo da causa dos espasmos oculares, existem diferentes métodos para combatê-los. Por exemplo, se um tremor nos olhos é causado por fatores de estresse, os procedimentos de relaxamento podem levar a uma diminuição no tremor nos olhos. Existem muitos métodos de relaxamento diferentes; Ao fazer isso, é importante descobrir qual método de relaxamento parece mais agradável e eficaz em cada caso individual. Massagens relaxantes também podem ter um efeito positivo.
Os espasmos oculares também podem ser aliviados comendo conscientemente: acima de tudo, um suprimento adequado de magnésio é mencionado aqui pelos médicos, porque o magnésio é um elo importante entre os sinais nervosos e as reações musculares. Se magnésio suficiente não puder ser absorvido pelos alimentos, ele pode ser tomado na forma de suplementos dietéticos, por exemplo.
Os chamados oligoelementos suficientes (substâncias importantes para o corpo) também podem desempenhar um papel no combate ao tremor dos olhos. Além disso, o exercício físico suficiente (em uma quantidade saudável) pode ter um efeito positivo no tremor dos olhos.
Se a contração dos olhos for causada por uma determinada doença, o primeiro passo na terapia geralmente é combater essa doença.
Outlook e previsão
Espasmos oculares ocasionais podem ser encontrados em grande parte da população. Causas simples, como superestimulação do nervo óptico ou fadiga, favorecem um bom prognóstico. Após um período de descanso deliberado de algumas horas ou um ou dois dias, os sintomas desaparecem completamente sem tratamento adicional.
No entanto, se persistirem, faz sentido que sejam examinados pelo seu médico de família ou oftalmologista. Irritação da córnea ou mesmo lesões leves causadas por corpos estranhos geralmente desaparecem completamente após sua remoção. O mesmo se aplica ao tratamento bem-sucedido de pacientes com estresse. Uma maior resiliência psicológica reduz a manifestação física no corpo. Existem também abordagens terapêuticas confiáveis contra a hipertensão, que podem provocar uma reação exagerada dos nervos individuais.
No entanto, as perspectivas são piores se houver uma queda rápida da visão em feridas profundas, infecções graves ou mesmo um acidente vascular cerebral isquêmico (enfarte cerebral). Se houver suspeita de um histórico sério, a negociação rápida é crucial para uma boa previsão.
Doenças subjacentes, como esclerose múltipla ou tireoide hiperativa, podem ser reduzidas visivelmente com medicamentos. No entanto, o risco de uma recaída e os espasmos oculares resultantes persistem por toda a vida.
Dada a variedade de causas para espasmos oculares, um prognóstico claro só é possível após um exame detalhado pelo especialista. Na maioria dos casos, o sintoma acaba sendo incômodo e ao mesmo tempo insignificante, sem quaisquer outros efeitos colaterais.
prevenção
Algumas etapas possíveis para evitar espasmos oculares são semelhantes às etapas correspondentes da terapia: Basicamente, um estilo de vida equilibrado pode muitas vezes evitar espasmos oculares. Por exemplo, pode ser útil evitar ou reduzir o estresse excessivo. Uma dieta rica também é um possível fator preventivo. Esse estilo de vida também pode diminuir o risco de contrair infecções, que podem causar espasmos nos olhos.
Você pode fazer isso sozinho
As pessoas afetadas, idealmente, combatem os espasmos oculares relacionados ao estresse na vida cotidiana com medidas para reduzir o estresse imediatamente. Embora as mudanças no trabalho do dia-a-dia muitas vezes não possam ser implementadas imediatamente, pequenas medidas geralmente são viáveis na vida cotidiana privada. Reduzir as consultas e os compromissos privados é útil para muitas das pessoas afetadas, para que a mente e o corpo possam relaxar.
As noites são estressantes para muitas pessoas. Qualquer pessoa que esteja cansada e correndo de uma reunião para outra não pode desligar. O consumo das redes sociais e o uso permanente do smartphone também levam a uma tensão interna constante em algumas pessoas, que pode ser reduzida desligando conscientemente a tecnologia. O treinamento autogênico, a ioga e outros exercícios de relaxamento mental geralmente podem ser facilmente integrados à vida cotidiana. Eles ajudam a alcançar mais paz interior, o que pode ter um efeito positivo na contração dos olhos. As pessoas afetadas por espasmos oculares também podem tomar suplementos contendo magnésio e vitamina B12. Essas vitaminas e minerais podem ter um efeito positivo nos músculos, tendo um efeito relaxante.
A contração dos olhos das pessoas afetadas costuma ser percebida com muito mais intensidade do que o mundo exterior. Mas se você teme constantemente que outras pessoas notem seus estremecimentos nos olhos, você ficará ainda mais estressado. Aqui, uma abordagem aberta do problema pode levar a mais relaxamento, o que, por sua vez, também deve ter um efeito positivo nas contrações dos olhos.
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