o Flexão é um dos principais movimentos do sistema músculo-esquelético humano. Ela ocorre na coluna e em muitas articulações dos membros.
Qual é a inflexão?
Como muitos termos anatômicos, o termo flexão vem do latim e descreve a flexão em articulações individuais ou cadeias de articulações. A definição ocorre com o auxílio de um sistema analítico, que descreve os movimentos a partir de sua sequência em um plano corporal imaginário e em torno de um eixo imaginário. A flexão e o contra-movimento, a extensão, ocorrem no chamado plano sagital, em torno de um eixo de rotação que se estende transversalmente ao corpo e através das cabeças articulares.
Na maioria dos casos, a flexão é caracterizada pelo fato de os ossos envolvidos se aproximarem no decorrer do movimento, o que significa que o ângulo é reduzido.
Exceto na coluna, há flexão em quase todas as articulações dos membros. No braço, ocorre no ombro, cotovelo e punho, bem como nas articulações dos dedos. A situação é semelhante na perna. Há flexão nas articulações do quadril, joelho e tornozelo, bem como nas articulações dos dedos dos pés.
A descrição baseada no exemplo acima nem sempre é clara. Para maior clareza, foram acrescentados acréscimos aos nomes nas articulações do punho e tornozelo, que definem a direção do movimento. No pé fala-se em flexão plantar, na mão fala-se em flexão palmar.
Função e tarefa
A flexão está envolvida em muitas sequências de movimentos funcionais que são importantes para as atividades diárias, profissionais e esportivas. Na articulação do ombro, é um componente importante ao levantar o braço, especialmente para a frente e para cima. Isso inclui os movimentos para trás em muitos esportes, bem como levantar e segurar ao trabalhar acima da cabeça.
A flexão do cotovelo é uma função importante ao levantar cargas pesadas ou levar comida e bebida à boca. Durante o fechamento do punho, ocorre uma forte flexão muscular da mão, na qual todos os flexores são necessários.
Durante a caminhada, todas as articulações que têm função de flexão estão envolvidas na fase de balanço da perna. A coxa é puxada para a frente e para cima na articulação do quadril e a parte inferior da perna na articulação do joelho para trás e para cima. Quanto mais rápido esses movimentos forem realizados, por exemplo, ao correr, maior será a amplitude de movimento em ambas as articulações.
Principalmente no início do levantamento do pé ao correr e caminhar, os tornozelos também são desafiados. O tornozelo é pressionado ativamente na flexão plantar, o que levanta o calcanhar. A atividade de flexão dos flexores do dedo do pé garante que todo o pé se solte do solo. Basicamente, os dedos dos pés têm as mesmas capacidades funcionais dos dedos, eles só são atrofiados na maioria das pessoas porque sua função de flexão não é mais usada ativamente. Pegar, segurar e guiar objetos com os dedos dos pés é possível com o treinamento.
A flexão da coluna sempre é necessária quando nos curvamos para a frente, por exemplo, para pegar algo ou trabalhar em uma posição inclinada. O movimento total resulta de uma soma dos componentes individuais. Um pequeno movimento de flexão ocorre em cada articulação vertebral e todas elas somadas resultam em toda a amplitude de movimento.
A flexão também está envolvida em muitas atividades esportivas. Na ginástica ou no mergulho, por exemplo, dar cambalhotas, nas artes marciais com rolamento habilidoso, no voleibol e no andebol durante e depois de bater ou lançar a bola.
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Como todos os movimentos do corpo humano, a flexão também pode ser influenciada negativamente por dois fatores fundamentais. Os músculos em execução estão enfraquecidos ou falham devido a lesões ou doenças, ou a amplitude de movimento é prejudicada como resultado do aumento da resistência do tecido conjuntivo.
Lesões típicas que levam à redução da atividade muscular e, portanto, menos flexão são tensões, rupturas de fibras musculares e rupturas musculares, mas também ossos quebrados. Para proteger a fonte da lesão e evitar a dor, o corpo interrompe a atividade muscular e o movimento não é mais realizado ou apenas em pequena extensão.
Se, por alguma razão, as áreas possíveis de movimento não se esgotam por um longo período de tempo, as estruturas do tecido conjuntivo dentro e ao redor do músculo se unem e restringem a mobilidade e a flexão. Os processos típicos que podem desencadear processos desse tipo são a imobilização de um osso com gesso ou outras medidas, mas também alterações degenerativas, como a osteoartrite.
Na coluna vertebral, as hérnias de disco, que exercem pressão sobre os nervos que saem, geralmente levam à rigidez temporária, lumbago. Nenhum movimento é possível nesta fase e a flexão também é bloqueada.
Se os músculos executores, os flexores, não recebem impulsos nervosos, eles não podem mais trabalhar e o movimento associado não pode ser executado. Isso geralmente acontece como resultado de doenças e lesões nas quais os nervos de abastecimento são danificados. O resultado é uma paralisia completa ou incompleta dos músculos associados. Um mecanismo típico de lesão é a paraplegia, na qual a medula espinhal é cortada. Todos os músculos abaixo da área de abastecimento falham.
Muitas doenças neurológicas prejudicam a função muscular e, portanto, a capacidade de movimento. Um exemplo é a esclerose lateral amiotrófica, uma doença grave, mas felizmente rara, que paralisa continuamente todos os músculos esqueléticos. À medida que a doença progride, as pessoas afetadas não conseguem mais realizar nenhum movimento, nem flexão, nem extensão, nem qualquer outra coisa.
