hipocondria

hipocondria é um transtorno mental sério.Os afetados estão firmemente convencidos de que sofrem de uma doença grave, sem que isso seja confirmado por um diagnóstico médico. As pessoas afetadas geralmente estão muito conscientes de seu comportamento, mas ainda não conseguem controlar seus medos.

O que é hipocondria?

O transtorno mental hipocondria se manifesta em um infundado transtorno de medo de doenças. Pessoas com hipocondria têm medo de sofrer de uma doença grave.

Geralmente, você pode dizer exatamente de qual doença tem medo. Se o médico não puder confirmar o medo das pessoas afetadas com um diagnóstico adequado, geralmente são consultados diferentes médicos. No entanto, os pacientes com hipocondria geralmente não acreditam nos exames e resultados dos médicos.

Muitas pessoas com hipocondria estão bem cientes de seu comportamento irracional, mas não conseguem controlá-lo. Freqüentemente, existe o risco de isolamento social e solidão.

causas

Até o momento, não foi finalmente esclarecido quais as causas para hipocondria estão. No entanto, acredita-se que fatores sociais, psicológicos e biológicos desempenham um papel no seu desenvolvimento. Em geral, as pessoas com hipocondria são ansiosas e muito cautelosas.

A ansiedade congênita pode evoluir para hipocondria por meio de influências educacionais apropriadas ou eventos muito dolorosos. O estresse mental também parece desempenhar um papel no desenvolvimento.

Estudos mostraram que em pessoas com hipocondria, o sistema límbico é hiperativo e facilmente influenciado. Nessa área do cérebro, os sentimentos são processados ​​e a atenção é atraída para certas situações. Essa descoberta pode provar que fatores biológicos realmente desempenham um papel.

Sintomas, doenças e sinais

Pessoas que sofrem de hipocondria geralmente têm muito medo de ficar doentes. Esse medo limita significativamente a vida dessas pessoas, podendo levar a problemas psicológicos. Além disso, existe a preocupação com a dor, incapacidade ou até morte.

Em alguns casos, as pessoas afetadas ficam presas a uma doença específica. Os hipocondríacos costumam fazer uma autopesquisa intensiva sobre certas doenças, sintomas e sinais. A informação é recolhida e, via de regra, completamente exagerada. As conversas com outras pessoas são evitadas, de modo que os hipocondríacos muitas vezes têm uma vida social perturbada.

Você tem uma necessidade urgente de esclarecer os possíveis sintomas imediatamente. Os possíveis sintomas são percebidos de forma crescente e as visitas constantes ao médico seguem-se. Pessoas que sofrem de hipocondria estão envolvidas em sofrer de uma doença específica.

Isso leva a pensamentos catastróficos sobre sua própria condição, bem como a graves ataques de pânico. Os pensamentos aumentarão significativamente com o tempo se nenhuma terapia for usada. Geralmente é muito difícil para quem está de fora reconhecer a hipocondria. Por esse motivo, maior atenção deve ser dada aos sinais mencionados acima.

Diagnóstico e curso

hipocondria é um transtorno mental muito difícil de diagnosticar com pouca frequência. Para fazer um diagnóstico claro, o distúrbio deve existir há pelo menos seis meses. Isso torna o diagnóstico muito difícil, porque geralmente as pessoas afetadas mudam o médico assistente assim que este determina que a doença temida não está presente. A maioria dos hipocondríacos simplesmente não consegue imaginar que são perfeitamente saudáveis. Alguns deles esperam realmente ter uma doença perigosa para que suas idéias sejam confirmadas.

Além disso, muitos médicos relutam em diagnosticar hipocondria porque temem não ter percebido uma condição física. Além disso, os afetados raramente consultam um especialista em doenças mentais porque acreditam firmemente que têm uma doença física.

Além de um levantamento detalhado dos sintomas presentes, um diagnóstico confiável também inclui perguntas sobre os medos predominantes e o grau de auto-observação das pessoas afetadas. Além disso, o médico tenta diferenciar a hipocondria de outros medos obsessivo-compulsivos possivelmente existentes, fazendo perguntas específicas.

A ansiedade obsessiva-compulsiva e também a hipocondria estão frequentemente associadas à depressão. Aqui, também, o médico tenta diferenciar os sintomas individuais uns dos outros, nos quais outras ansiedades obsessivo-compulsivas, depressão e hipocondria freqüentemente coexistem.

Complicações

A hipocondria leva principalmente a graves queixas psicológicas e depressão. Em casos graves, entretanto, também pode levar a queixas físicas e complicações, de modo que, no pior dos casos, a pessoa em questão morre devido à hipocondria. Via de regra, o paciente pensa que tem uma determinada doença quando não tem.

Há suores e ataques de pânico. As pessoas afetadas costumam ficar inquietas e desconfortáveis; em muitos casos, os contatos sociais são evitados ou interrompidos imediatamente. Além disso, pode haver palpitações fortes. Não é incomum que os pacientes tomem medicamentos que, na verdade, não são necessários porque não há doença subjacente. Nesse caso, os medicamentos podem causar danos ao corpo e danificar determinados órgãos.

Da mesma forma, um médico é frequentemente consultado sem motivo. A depressão e os conceitos errôneos costumam levar à exclusão social. O tratamento da hipocondria é realizado por um psicólogo e geralmente não leva a novas complicações. No entanto, pode levar muito tempo para que o tratamento tenha efeito inicial.

Quando você deve ir ao médico?

Pessoas que sofrem de ansiedade severa devem sempre consultar um terapeuta. Se houver um aumento da ansiedade ou se as questões relacionadas ao medo aumentarem, uma visita ao médico é aconselhável. Se as obrigações do dia-a-dia não puderem mais ser cumpridas, se a pessoa em causa sofrer de distúrbios emocionais ou se as queixas tiverem impacto no comportamento social, é necessário consultar um médico. O medo de uma doença grave leva a um grande estresse emocional.

Em caso de sudorese, distúrbios de concentração, problemas de sono, falta de ar ou aumento da irritabilidade, recomenda-se a consulta médica. Se você sentir retração social, fases de depressão ou melancolia, deterioração do humor e coração acelerado, consulte um médico. Normalmente, na hipocondria há uma falta de visão sobre a doença, uma vez que a pessoa em questão não considera possível ser saudável. Portanto, é útil construir um ambiente estável e de confiança.

Embora os pacientes com hipocondria freqüentemente mudem de médico, é útil para o quadro geral se todo o histórico médico for apresentado em cada consulta. As pessoas afetadas freqüentemente sofrem por muitos anos e devem confiar em um terapeuta assim que percebam que precisam de ajuda para fortalecê-los emocionalmente. Um médico deve ser consultado se houver falta de energia, resignação e turbulência interna simultânea.

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Tratamento e Terapia

Para um hipocondria A terapia cognitivo-comportamental é usada para tratar com sucesso. Antes de mais nada, no entanto, é necessária uma certa dose de perspicácia e cooperação por parte da pessoa em questão para controlar o transtorno mental. Na terapia, as pessoas afetadas aprendem a avaliar de forma realista todo o seu corpo e suas queixas de uma maneira completamente nova.

Muitos comportamentos da vida cotidiana também precisam ser relativizados e, em alguns casos, reaprendidos em pessoas que sofrem de hipocondria. Há pessoas afetadas que evitam apertar as mãos para cumprimentar outras pessoas por medo de infecção. Esse seria um comportamento cotidiano que teria de ser reavaliado e aprendido pela pessoa em questão.

Além disso, na terapia cognitivo-comportamental, o foco está sempre nas futuras queixas do paciente. Você deve aprender a avaliar isso de forma realista desde a primeira aparição. Isso também significa que as pessoas afetadas param de fazer perguntas excessivas sobre quaisquer doenças graves que possam ser a causa dos sintomas que sentem.

Para o tratamento bem-sucedido da hipocondria, a percepção incondicional e a assistência das pessoas afetadas são essenciais em todas as fases da terapia.

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prevenção

Medidas preventivas contra hipocondria só pode ser levado por aqueles que temem a hipocondria. Quem sente muito medo de doenças graves e se pega no processo de medo do pior em caso de doenças, deve tentar estabelecer uma relação de confiança com o médico assistente.

Só assim é possível, felizmente, ter um diagnóstico negativo, acreditar no médico e eliminar o medo. Além disso, quem teme a hipocondria deve tentar estar aberto ao tratamento psicossomático. Essa é a única maneira de tratar uma hipocondria existente.

Cuidados posteriores

Como a hipocondria é um transtorno mental, os cuidados de acompanhamento devem durar a vida toda. Os cuidados de acompanhamento, portanto, começam no final da terapia, que geralmente ocorre com um psicólogo. Os cuidados de acompanhamento parecem diferentes para pacientes com hipocondria, mas são baseados em uma estrutura comum.

Na psicoterapia, as pessoas afetadas geralmente calculam os fatores que levam ao aparecimento da hipocondria. A consciência desses fatores agora constitui o ponto de partida para manter um estado mental estável e prevenir recaídas. Os pacientes devem desenvolver sensibilidade suficiente para seu próprio bem-estar e para fatores externos de risco.

Em particular, golpes do destino ou doenças na família têm o potencial de causar níveis intoleráveis ​​de estresse em pessoas mentalmente instáveis, o que pode levar a uma hipocondria renovada. Se os pacientes perceberem que estão sobrecarregados por novas situações em suas vidas ou experimentarem outras queixas emocionais, o psicoterapeuta anterior ou um centro de emergência psicológica devem ser contatados imediatamente.

Quanto mais cedo você se deitar, maiores as chances de que um novo surto da doença possa ser evitado. Os grupos de autoajuda são uma opção para os pacientes encontrarem entendimento e troca mesmo após a doença, o que facilita o enfrentamento do transtorno mental.

Você pode fazer isso sozinho

A hipocondria é um distúrbio em que as pessoas afetadas, possivelmente com suporte terapêutico, podem trabalhar ativamente em sua vida cotidiana para construir, passo a passo, os medos agonizantes que cercam as alegadas doenças.

Isso inclui, em primeiro lugar, que o paciente tome a decisão interna de confiar no diagnóstico e nos conselhos de um médico após o exame. Buscar outros médicos para obter uma segunda opinião (o chamado "doctor-hopping") só cria uma garantia de curto prazo e muitas vezes aumenta a hipocondria com o tempo, assim como a pesquisa constante sobre os próprios sintomas na Internet (cibercondria).

Outro alicerce importante para as pessoas afetadas pela hipocondria é ter novamente confiança em seu próprio corpo. Em muitos casos, isso pode ser alcançado por meio de treinamento atlético com uma partida suave e carga dosada. Como resultado, o paciente recupera a confiança em seu desempenho e o medo de doenças graves, como um ataque cardíaco, pode ser reduzido e, idealmente, completamente eliminado.

Distrações, como atividades sociais, também podem ajudar a quebrar a preocupação constante com seu próprio corpo e o ciclo negativo de pensamentos associado. Nesse contexto, aprender um método de relaxamento ou ioga também ajuda. Além disso, os CDs com viagens de fantasia guiadas apóiam a capacidade de relaxamento do hipocondríaco.