Lesões musculares

Lesões musculares são uma das consequências mais comuns de acidentes esportivos, movimentos incorretos ou ações inadequadas no trabalho. Normalmente, não são graves e requerem alguns dias de descanso. Em algumas situações excepcionais, entretanto, intervenções médicas são necessárias. Em princípio, as lesões musculares são curáveis ​​- as chances de sucesso são sempre muito altas.

O que são lesões musculares?

Em Lesões musculares são rachaduras ou outros danos aos músculos. Estes podem, portanto, estar em um rasgo de feixes inteiros ou fibras individuais. Lesões musculares são, portanto, geralmente perceptíveis ou mesmo dolorosas.

Normalmente são acompanhados por um leve puxão. Se feixes musculares inteiros forem rompidos, as lesões musculares estariam associadas a uma dor considerável. Normalmente, apenas uma operação pode restaurar a funcionalidade total do sistema músculo-esquelético.

Lesões musculares menores, por outro lado, podem ser curadas com pomadas calmantes, banhos, massagens e terapias térmicas. Se os sintomas persistirem por vários dias, um médico deve ser consultado como medida de precaução. Ele pode determinar se é realmente uma questão de lesões musculares ou mesmo se os ossos e órgãos podem ter sido danificados.

causas

Lesões musculares geralmente ocorrem onde o corpo ainda não está suficientemente aquecido durante as atividades esportivas. Da mesma forma, ao levantar cargas pesadas, os chamados movimentos incorretos podem levar repetidamente a inclinação ou alongamento excessivo e, portanto, a lesões musculares.

Não é incomum a pessoa acometida nem perceber leves lesões nos músculos - porém, ao correr na mata ou em um jogo de futebol, isso se intensifica e pode vir acompanhado de consequências dolorosas. Lesões musculares geralmente ocorrem onde muitos movimentos são necessários.

Em algumas situações, escorregar em caminhos lisos como o gelo ou um passo em falso na escada também causa essas lesões musculares. Assim, todas as pessoas são atingidas por lesões musculares várias vezes na vida.

Sintomas, doenças e sinais

Lesões musculares às vezes estão associadas a vários graus de dor. Como regra, você ainda pode sentir uma atração. Além disso, o sistema musculoesquelético é restrito. No entanto, também podem ocorrer lesões musculares que não são percebidas pela pessoa em questão. Lesões musculares costumam ocorrer durante atividades esportivas.

A tensão muscular, um tipo menor de lesão muscular, causa um alongamento muscular anormal. A tensão muscular é perturbada, o músculo endurece e a dor se instala. Esse tensionamento reflexivo deve evitar consequências graves. Os sintomas podem desaparecer após uma curta recuperação. Uma fibra muscular rompida causa dor súbita conforme as fibras musculares que transportam os nervos se rompem.

A dor é aguda, semelhante a um ferimento causado por uma faca. Uma carga ou movimento dificilmente é possível. A restrição do fluxo sanguíneo provoca uma reação inflamatória nesta área. Ocorre um endurecimento muscular maciço e prolongado. A dor se expressa espasmodicamente. Um hematoma visível geralmente se forma quando um feixe de músculo se rompe porque as lesões vasculares são mais intensas.

Isso se deve ao dano, ao rompimento da cobertura muscular do tecido conjuntivo. Uma fibra muscular rasgada ou um feixe de músculos deve ser localizado com precisão. Eles podem ser sentidos com precisão. Além disso, a sensação de dor só pode ser sentida seletivamente na lesão muscular. Em caso de complicações e em casos graves, a dor em repouso pode levar a distúrbios do sono significativos por um longo período de tempo.

Diagnóstico e curso

Uma variedade de Lesões musculares a pessoa em questão não sente nada porque ocorre sem dor. Apenas o menor puxão na coxa ou restrições na mobilidade são percebidos.

Essas lesões musculares podem ocorrer todos os dias e geralmente são esquecidas após um ou dois dias. Por outro lado, lesões musculares mais fortes podem aparecer durante o esporte, que não são apenas perceptíveis, mas também requerem intervenção. Na maioria das vezes, a pessoa afetada se ajuda com pomadas de aquecimento.

Se isso não bastasse, o especialista deve ser consultado. Em particular, as lesões musculares que são acompanhadas por rupturas completas ou parciais nos feixes musculares e danos à cartilagem e aos tendões freqüentemente precisam ser tratadas. Em alguns casos, as lesões musculares também requerem cirurgia.

Complicações

Lesões musculares podem levar a várias queixas e complicações. O curso posterior desta doença depende muito da lesão em si e de sua gravidade. Como regra, as pessoas afetadas por lesões musculares sofrem principalmente de dores intensas e, portanto, de restrições na vida cotidiana.

Não é incomum que isso resulte em restrição de mobilidade e redução da qualidade de vida. Os pacientes também podem depender da ajuda de outras pessoas e sofrer de resiliência reduzida. As complicações geralmente surgem em lesões musculares se os músculos continuarem a ser estressados ​​após a lesão.

Isso pode levar a vários danos consequentes, como inchaço ou cólicas dolorosas. A dor nos músculos também pode se espalhar para outras regiões do corpo e aí causar desconforto. A dor em repouso geralmente leva a distúrbios do sono.

O tratamento das lesões musculares geralmente não leva a complicações adicionais. O tipo exato de tratamento depende muito da lesão. Na maioria dos casos, entretanto, o curso da doença é sempre positivo.

Quando você deve ir ao médico?

Lesões musculares devem sempre ser esclarecidas por um médico assim que aumentem de intensidade, ocorram repentinamente ou sejam persistentes. Se ocorrerem após uma queda grave ou acidente, é aconselhável consultar um médico para determinar a extensão do dano total. No caso de ferimentos leves, repouso suficiente costuma ser suficiente para regenerar os sintomas.

Após um esporte intenso ou esforço físico, os músculos ficam sobrecarregados, o que não tem consequências graves. Com um fornecimento de calor, o alívio e frequentemente a recuperação podem ser alcançados. Não é necessário atendimento médico nesses casos.

Um médico deve ser consultado se o sistema musculoesquelético estiver restrito, a postura estiver incorreta ou se houver dor. Se houver dor em repouso ou hipersensibilidade aos estímulos de toque, o corpo precisa de ajuda na cura.

Se a resistência física geral diminuir, se houver uma fraqueza interna ou se as atividades esportivas e cotidianas não puderem mais ser realizadas como de costume, é necessário um médico. Se surgirem novos hematomas algum tempo após a lesão muscular, há deficiências que devem ser examinadas e tratadas. Dor em repouso, distúrbios do sono e rigidez das articulações são incomuns. Se ocorrer cãibras, os movimentos de rotação não puderem mais ser realizados ou a função de preensão falhar, uma visita ao médico é aconselhável.

Tratamento e Terapia

Para o tratamento preciso do Lesões musculares É sempre necessário saber em que estágio se encontra o sofrimento. Se um atleta esticou um pouco os músculos devido ao aquecimento insuficiente antes de um jogo de futebol ou corrida, alguns dias de descanso e um creme de suporte geralmente serão suficientes para aliviar o puxão na parte afetada do corpo.

Lesões musculares associadas a dores consideráveis ​​ou que não cicatrizam após alguns dias devem ser submetidas a uma avaliação médica. Muitas vezes, algumas sessões são suficientes para alcançar o sucesso com massagens, terapia elétrica e térmica.

Se forem detectadas lesões musculares com rupturas nas fibras ou mesmo nos feixes, o seguinte deve ser avaliado: Se o paciente for impedido de praticar seu trabalho por um longo tempo sem a parte afetada do corpo, uma operação geralmente é realizada o mais rápido possível para melhor remediar as consequências das lesões musculares.

Tal medida também é acompanhada por aulas de esportes de reabilitação, nas quais a mobilidade é promovida e o músculo é apoiado. No entanto, o cirurgião ortopédico deve decidir o que fazer com as lesões musculares individuais.

Outlook e previsão

No caso de lesões musculares, o prognóstico é baseado no tipo e intensidade da lesão. Um músculo distendido cura em quatro a seis dias. Você pode então começar a treinar novamente. O tratamento médico e o repouso são pré-requisitos para uma recuperação rápida. Se continuar a treinar apesar do esforço, a fibra muscular pode romper. Geralmente não há complicações maiores com um músculo rompido, mas o tempo de recuperação é significativamente maior. A lesão cicatriza em duas a seis semanas sem nenhum desconforto adicional.

Se você começar a se exercitar muito cedo, poderá ocorrer outra lesão. No pior dos casos, o músculo ficará permanentemente danificado. Dependendo da gravidade da lesão muscular, pode haver restrições permanentes na capacidade de movimentação do músculo. Isso às vezes leva a queixas psicológicas. Os atletas, em particular, são estressados ​​por uma lesão muscular, especialmente se os sintomas persistirem por um longo período de tempo.

O tratamento precoce melhora as perspectivas. Lesões musculares normalmente não limitam a expectativa de vida. No entanto, lesões graves podem levar a distúrbios circulatórios, danos aos nervos e outras complicações que reduzem a qualidade de vida.

prevenção

Basicamente, você pode Lesões musculares Evite exercitar-se muito e aquecer-se suficientemente antes de fazer exercício. Além disso, uma atividade nunca deve ser iniciada em alta velocidade. Em vez disso, o corpo deve se acostumar lentamente aos desafios e, ao mesmo tempo, poder se aquecer. No entanto, as lesões musculares nunca podem ser completamente evitadas.

Cuidados posteriores

As boas perspectivas de recuperação significam que as pessoas afetadas estão totalmente operacionais novamente após uma lesão muscular. Portanto, não há razão para exames regulares de acompanhamento após a recuperação. As atividades esportivas devem, entretanto, ser praticadas lentamente. Quanto mais extensa a terapia, mais tempo deve durar o treinamento introdutório.

O médico assistente fornece informações relevantes como parte da terapia inicial. A implementação é responsabilidade do paciente. O acompanhamento também visa prevenir a recorrência da doença. No caso de tumores e outras doenças, isso é feito por meio de um acompanhamento médico rigoroso.

No entanto, esse procedimento não é possível no caso de lesões musculares. Porque as causas estão nas sobrecargas e na violência. Eles ocorrem em poucos segundos e estão além da previsibilidade médica. Em vez disso, os pacientes podem prevenir novas lesões musculares em suas vidas diárias.

O início das atividades esportivas só deve ser aumentado lentamente após uma longa vaga. Além disso, uma fase de aquecimento é essencial para o fluxo sanguíneo muscular adequado. As medidas preventivas também incluem o uso de equipamento de proteção adequado se houver risco de lesões, como é o caso do rugby e outros esportes físicos. Os médicos do esporte transmitem conhecimento apropriado no contexto da terapia inicial.

Você pode fazer isso sozinho

Lesões musculares sempre requerem tratamento médico. No caso de sintomas agudos, a atividade física deve primeiro ser interrompida. Caso contrário, pode causar uma tensão ou mesmo uma ruptura da fibra muscular. Em seguida, o músculo deve ser resfriado com gelo e armazenado para cima. A pomada esportiva pode ser aplicada em lesões fechadas. Uma bandagem de pressão regula o fluxo sanguíneo e evita o agravamento da lesão. As preparações à base de ervas com efeito analgésico e descongestionante são particularmente adequadas.

Após o exame médico e tratamento da lesão, repouso e repouso. O músculo afetado não deve ser tensionado por pelo menos dois a três dias para não comprometer o processo de cicatrização. Remédios à base de ervas como a bromelaína e a papaína também ajudam na recuperação. Em consulta com o seu médico de família ou um médico do esporte, você pode começar a se exercitar lentamente após alguns dias. É aconselhável soltar bem o músculo no início. No entanto, as massagens devem ser evitadas por enquanto, pois amassar e alongar podem interromper o processo de cicatrização.

No caso de lesões musculares graves, deve-se fazer uma pausa esportiva de três a seis semanas. Além disso, a lesão deve ser verificada regularmente por um médico.