Do Enjôo marinheiros experientes ainda podem ser afetados. Além da paciência, várias medidas podem ajudar a aliviar ou prevenir os sintomas de enjôo.
O que é enjôo?
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O assim chamado Enjôo na verdade, não é uma doença no sentido mais estrito, mas sim uma reação corporal saudável a um movimento incomum que o corpo experimenta, por exemplo, ao viajar a bordo de um navio.
Conceitualmente, o enjôo é uma forma de enjôo em viagens. As pessoas reagem de maneira diferente aos movimentos que podem causar enjôo: embora uma grande parte da população mostre uma suscetibilidade "média" ao enjoo, há minorias que desenvolvem enjôo muito rapidamente ou muito raramente.
Bebês e pessoas com mais de 50 anos tendem a ter enjôo muito raramente. A ciência presume que não apenas os humanos, mas também vários animais podem desenvolver sintomas de enjôo.
causas
Entre as causas de um Enjôo Por exemplo, o que conta é o fato de o cérebro receber informações contraditórias do corpo: Se, por exemplo, o inchaço não pode ser observado com os olhos durante uma viagem de barco, o cérebro não consegue interpretar os relatórios de movimento do órgão de equilíbrio.
Outro fator que contribui para o enjôo é que nenhum sinal de atividade dos músculos atinge o cérebro, apesar dos movimentos registrados. As mensagens contraditórias são, em última análise, interpretadas como uma situação perigosa e os sintomas de enjôo surgem devido à liberação de hormônios do estresse.
Os sintomas de enjôo podem ser causados não apenas por situações reais, mas também por apresentações de cinema ou jogos de computador apropriadamente projetados. Uma razão pela qual os bebês geralmente não desenvolvem enjôo é que o órgão de equilíbrio ainda não está totalmente desenvolvido.
Sintomas, doenças e sinais
O enjôo inclui muitos sintomas diferentes, que podem variar em casos individuais. Os sinais típicos incluem tontura e náusea, que podem causar vômitos. Como resultado, desequilíbrio eletrolítico e desidratação são possíveis. Na maioria dos casos, entretanto, essas queixas de enjôo não são fatais.
Às vezes, a visão ou o cheiro da comida pioram a náusea. Também podem ocorrer azia ou falta de apetite. Pessoas que sofrem de enjôo às vezes têm problemas intestinais. A atividade digestiva geralmente cai, o que pode causar prisão de ventre.
As pessoas afetadas pelo enjôo podem se sentir exaustos e cansados. A sonolência pode se estender à letargia. Palidez e dor de cabeça também são sintomas comuns de enjôo. Problemas circulatórios sérios, entretanto, raramente ocorrem. Muitas vezes as pessoas que sofrem de enjôo suam. Você também pode tremer ou tremer. As várias queixas às vezes levam a insegurança motora, distúrbios temporários da marcha ou distúrbios do equilíbrio.
Os sintomas mentais são comuns no enjôo. Eles incluem depressão, dormência emocional, dificuldade de concentração e problemas de motivação. Um humor depressivo ou desprazer geral também são possíveis. Algumas pessoas afetadas também têm a impressão de que percebem os arredores como se estivessem umedecidos por algodão ou névoa.
Diagnóstico e curso
É comum que os sintomas da Enjôo perca peso se for exposto a movimentos desconhecidos por alguns dias. Agora, a probabilidade de mostrar os sintomas de enjôo novamente durante a exposição também diminui.
Os marítimos podem desenvolver repentinamente sintomas de enjôo após anos sem enjoo. Outros marinheiros voltam a apresentar sintomas sempre que navegam. O diagnóstico de enjôo é baseado nos sintomas típicos de náusea, vômito ou tontura que ocorrem quando a pessoa em questão se encontra em uma situação de movimento que corresponde a uma situação em um navio com ondas.
Complicações
O enjôo resulta do fato de que os olhos e o órgão de equilíbrio do ouvido interno absorvem as percepções sensoriais opostas que o cérebro precisa processar. O cérebro reage a essa forma de estresse com substâncias mensageiras, como histamina e serotonina. A histamina estimula o centro do vômito no cérebro, o que acaba por desencadear os sintomas de enjôo. Normalmente, os efeitos colaterais diminuem por conta própria após alguns dias, sem complicações.
Em alguns casos, no entanto, os sintomas típicos como náuseas, tonturas, náuseas e diarreia persistem durante a viagem. Pessoas que apresentam sintomas graves e duradouros podem ter que encerrar uma viagem marítima prematuramente. Náuseas extremamente fortes e diarreia intensa que dura dias também podem causar perda significativa de peso e problemas circulatórios.
As pessoas afetadas se sentem enfraquecidas por dias, mesmo depois que os sintomas diminuem. Para pacientes que sofrem de doenças cardiovasculares ou já estão fisicamente fracos por outros motivos, a perda excessiva de líquidos devido a constantes vômitos ou diarréia pode até ser fatal. É fundamental que essas vítimas recebam atenção médica.
O enjôo também pode desencadear um ataque agudo em pacientes com enxaqueca. Deve-se esperar que o ataque de enxaqueca seja significativamente mais grave do que em condições normais.
Quando você deve ir ao médico?
Nem sempre é necessário consultar um médico se você estiver enjoado. Normalmente, uma visita ao médico só é necessária se a pessoa em causa apresentar sintomas muito graves. A maioria das pessoas afetadas ronca muito alto e fortemente, de modo que a qualidade de vida de seu parceiro é afetada negativamente. O médico deve ser consultado se o paciente roncar alto e sofrer de distúrbios cardíacos ou de concentração. Distúrbios da ereção ou falta geral de desejo sexual podem indicar claramente a doença e também devem ser examinados e tratados por um médico.
Um médico também deve ser consultado se o paciente tiver azia ou tonturas graves. Em caso de enjôo, o médico de família pode ser consultado. O tratamento posterior, no entanto, depende muito do tipo exato e da gravidade dos sintomas, de modo que geralmente é realizado por outro especialista.
Tratamento e Terapia
Existem diferentes abordagens para um Enjôo tratar.Em primeiro lugar, existem algumas medidas comportamentais disponíveis que podem reduzir o enjôo: Por exemplo, é inicialmente recomendado ir acima do convés ao viajar de navio e não permanecer dentro dele. Para combater os sintomas de enjôo, o ideal é se adaptar aos movimentos do navio no convés. É útil fixar um certo ponto no horizonte.
O uso de técnicas de relaxamento também pode ajudar no enjôo. Se os sintomas de enjôo já forem muito graves, pode ser útil deitar-se em uma parte do navio onde possam ser sentidos comparativamente poucos movimentos.
Estudos demonstraram que os placebos (produtos que não contêm ingredientes ativos, mas são aceitos pelo usuário) são muito eficazes no tratamento do enjôo. Este mecanismo de ação deve-se provavelmente, entre outras coisas, ao facto de a pessoa em causa ter o medo de continuar a sofrer de enjôo. Essa diminuição da ansiedade tem um efeito positivo nos sintomas de enjôo.
Por fim, existem medicamentos para enjôo grave (medicamentos com ou sem receita). Se uma pessoa afetada já está vomitando, um formato de supositório pode ser o mais adequado. Os possíveis efeitos colaterais dessas drogas são cansaço ou diminuição da capacidade de reação.
prevenção
Também cerca de um Enjôo Para evitar isso, existem medidas comportamentais possíveis e (se você for conhecido por ser suscetível) também medicamentos (por exemplo, na forma de adesivos de depósito). No nível comportamental, é aconselhável, por exemplo, comer alimentos de fácil digestão na véspera de uma viagem de barco. Café, álcool e nicotina também devem ser consumidos de forma limitada, pouco antes e durante um cruzeiro.
Cuidados posteriores
Como o enjôo real não pode ser curado na maioria dos casos, nenhum tratamento posterior real pode ocorrer. Quando o paciente está de volta à terra, os sintomas geralmente desaparecem em pouco tempo. No início, se ainda houver alguns problemas, deve-se comer apenas comida light ou, melhor ainda, beber apenas chá de ervas.
Esta é a maneira mais rápida de garantir a recuperação. Principalmente quando o estômago se esvazia a bordo devido aos movimentos de balanço do navio, o enjoo tem que beber muito para dar ao corpo importantes sais perdidos e líquidos suficientes.
Se possível, viagens de navio devem ser evitadas no futuro. Como regra, porém, os cruzeiros fluviais são muito mais silenciosos, razão pela qual o enjôo nem chega aqui. Viagens curtas podem ser usadas para descobrir o quão tolerável é um cruzeiro no rio.
Se uma viagem em mar aberto for planejada novamente, devem ser escolhidas águas ou estações nas quais não possa haver turbulência forte. Em qualquer caso, é muito útil obter na farmácia medicamentos adequados para evitar enjôo antes de iniciar a viagem.
Você pode fazer isso sozinho
O enjôo costuma ser facilmente acessível para auto-ajuda na vida cotidiana. Existem alguns meios com os quais se pode prevenir o aparecimento ou, pelo menos, aliviar significativamente sua gravidade. Eles são apresentados resumidamente a seguir.
O enjôo está intimamente ligado ao nosso equilíbrio e aos nossos sentidos. A visão de um mar ondulante pode acioná-los. Portanto, madrinhas com disposição adequada podem se deslocar para uma cabine interna de um grande navio, o que pode eliminar essa causa. Quando o mar está tempestuoso, isso pode ser preferível.
O estômago vazio costuma ser uma desvantagem em termos de enjôo. Os pacientes com essa condição devem certificar-se de que sempre têm algo no estômago que seja fácil de digerir. Você também deve se certificar de que bebe água suficiente, especialmente quando o vômito não pode ser evitado. O álcool e a nicotina podem piorar o enjoo e devem ser reduzidos significativamente ou não consumidos de todo.
Existem várias práticas naturopáticas que podem ser eficazes para o enjôo. Muitas vezes, vale a pena tentar a acupuntura. Glóbulos ou outros remédios homeopáticos para enjôo podem ser levados no próprio navio. Estes também são bons para crianças. Métodos de relaxamento ou ioga também podem ajudar muito no caso de enjôo.
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