10 dicas contra suor

A transpiração é um processo normal e geralmente usada para compensação térmica. Com a transpiração, o efeito físico do resfriamento evaporativo é usado de forma eficaz para dissipar o calor em excesso pela pele. Além disso, o suor em partes específicas do corpo, como as axilas e as regiões genitais, pode conter feromônios e hormônios que eram originalmente usados ​​para comunicar estados emocionais. Existem alguns simples Dicas para combater a transpiração.

Quando suar se torna um problema

As glândulas sudoríparas garantem que as pessoas suem. A pele possui cerca de dois milhões de glândulas sudoríparas, distribuídas por toda a superfície do corpo. Além disso, o suor forma uma espécie de manto ácido protetor; isso significa que qualquer patógeno pode ser repelido. Apenas a glande masculina e os lábios não têm glândulas sudoríparas.

A maior concentração de glândulas sudoríparas é encontrada nas palmas das mãos, na testa e na planta dos pés. Na produção de suor, é feita uma distinção entre sudorese nervosa e termorregulatória. Com a sudorese termorregulatória, ocorre um aumento da temperatura corporal e, como resultado, um aumento da temperatura do sangue. A sudorese nervosa, por outro lado, é desencadeada por emoções.

Se a sudorese profusa não for usada para termorregulação, mas for atribuída a estados emocionais como medo, timidez, medo do palco ou nervosismo geral, isso pode se tornar um problema para as pessoas afetadas.

Eles temem que não terão mais a umidade nas axilas sob controle em reuniões ou em público, o que agrava ainda mais o problema. Se nenhuma disfunção orgânica ou doença puder ser identificada como a causa, a sudorese excessiva é chamada de hiperidrose primária. Existem diferentes Meios de controlar a transpiração.

10 dicas contra a produção teimosa de suor

Existem muitas maneiras diferentes de conter o problema. Eles vão desde os chamados "desodorantes" a técnicas de relaxamento, toxina botulínica e remoção cirúrgica das glândulas sudoríparas e são brevemente apresentados a seguir:

• Os desodorantes são produtos para o corpo concebidos como sprays ou rolos, principalmente para uso na zona das axilas. Eles cobrem o cheiro desagradável de suor com fragrâncias. Eles também têm um efeito antibacteriano para prevenir odores desagradáveis.

• Os antitranspirantes geralmente contêm sais de alumínio que estreitam os dutos das glândulas sudoríparas a fim de inibir a secreção de suor. Os agentes podem ser combinados com anticolinérgicos prescritos, que inibem a ação do neurotransmissor acetilcolina. Entre outras coisas, isso leva a uma redução na produção de suor.

• Freqüentemente, a hiperidrose é causada e favorecida pelo excesso de peso. Nestes casos, a perda de peso ajuda a aliviar o problema da produção excessiva de suor.

• O consumo excessivo e o consumo de café, álcool e cigarros também podem desencadear o aumento da transpiração - especialmente nas axilas - de modo que, em muitos casos, a redução dos estimulantes também melhora o problema da hiperidrose.

• Basicamente, os afetados são aconselhados a usar roupas respiráveis ​​para que a umidade possa ser dissipada para o exterior o mais rápido possível. Isso também intensifica o efeito do resfriamento evaporativo, que tem um efeito de amortecimento na produção de suor na forma de feedback.

Roupas sintéticas devem ser evitadas. Além disso, é aconselhável prestar atenção à temperatura externa e não usar roupas excessivamente quentes se a pessoa afetada suar excessivamente ou levemente.

• Para pessoas com altos níveis de estresse recorrente, as técnicas profissionais de relaxamento prometem alívio dos sintomas. A meditação ou os exercícios regulares de ioga são uma boa maneira de descansar um pouco na vida cotidiana.

• Banhos com taninos ou pomadas que contenham taninos devem conter a produção de suor. Isso é especialmente verdadeiro para reduzir o suor do pé.

• Os médicos que se especializam em tratamentos de toxina botulínica (Botox) oferecem tratamentos com seringa para tratar a hiperidrose. O veneno tem efeito local e paralisa os nervos motores por um certo tempo.

• Também são oferecidos tratamentos por corrente contínua (iontoforese) em banho-maria, particularmente adequados para o tratamento da sudorese nos pés. Os tratamentos têm de ser repetidos várias vezes e prolongar-se por um determinado período de tempo. Dispositivos para uso doméstico também estão disponíveis.

• Em casos difíceis e muito teimosos, as glândulas sudoríparas da axila também podem ser removidas e raspadas cirurgicamente. É um processo irreversível e os benefícios e riscos devem ser cuidadosamente avaliados.

Desequilíbrios hormonais como um gatilho

Os distúrbios hormonais ou alterações hormonais também são possíveis causas da transpiração excessiva. Em adolescentes púberes, a fase de mudança hormonal pode ser acompanhada por sudorese profusa. Da mesma forma, muitas mulheres sofrem de hiperidrose ao alterar os hormônios durante a menopausa. Em muitos casos, a sudorese anormal é causada por uma tireoide hiperativa.

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Por que você não deve se desesperar

Conforme mencionado acima, existem medidas graduais e terapias para combater eficazmente a hiperidrose desagradável. É aconselhável começar com opções de tratamento reversíveis. Métodos de tratamento irreversíveis, como a remoção cirúrgica das glândulas sudoríparas, só devem ser selecionados após pesar cuidadosamente as vantagens e desvantagens.

A transpiração excessiva é um fardo social. Muitos pacientes tendem a se afastar de outras pessoas e a ficar deprimidos. Nesse caso, é aconselhável consultar um médico para corrigir o quadro.