- Qual é a mandala?
- Tipos de mandalas
- Benefícios terapêuticos da mandala
- Páginas para colorir de mandalas
Explicamos o que é a mandala, suas características, que tipos existem e seus benefícios terapêuticos. Além disso, mandalas para colorir.
Qual é a mandala?
As mandalas ou mandalsa (palavra em sânscrito que significa "círculo"), são um certo tipo de diagramas simbólico, comum no Hinduísmo e o budismo, que representam o macrocosmo e o microcosmo por meio de um conjunto de círculos concêntricos e padrões recorrentes.
Este tipo de desenho era usado anteriormente em ritos sagrado e como instrumento de meditação. Eles podem ser desenhados em papel, pintados em murais ou embutidos no solo com o uso de pós e manchas.
A mandala, em particular, é uma representação do universo como um todo organizado e harmonioso, cujas forças universais convergem em determinados pontos, promovendo a concentração e a jornada interior, ou seja, em direção ao microcosmo da mente humana. Em geral, essas representações consistem em um espaço quadrado dentro do qual existe um círculo, e aquelas que abundam em formas, linhas, silhuetas e alegorias.
Além disso, esses diagramas estão ligados à ideia de perfeição, simetria e equidistância, ou seja, o equilíbrio e o eterno retorno da natureza.
É por isso que religiões Hindu e budista viram neles um símbolo ideal de sua crenças, que por outro lado não são únicos ou exclusivos do humanidade: isso é o que os gregos antigos representavam com o ouroboros, a serpente que morde sua cauda. Além disso, em outras tradições artísticas, como a cristã medieval ou os chacanas do mundo andino pré-hispânico, ocorrem formas e símbolos muito semelhantes.
Essa aparente universalidade da mandala foi o que levou o psicanalista suíço Carl Gustav Jung (1875-1961) a considerá-las como expressões ideais do inconsciente coletivo e dos processos de individuação ou construção psíquica do indivíduo.
Tipos de mandalas
Existem muitas classificações supostamente populares de mandalas, que são fixadas em suas supostas origens (budistas, astecas, mudra, etc.) ou que propõem uma interpretação de acordo com seus coresMas todos eles são, na verdade, imaginações posteriores e contemporâneas, o resultado da popularização desses desenhos como uma ferramenta de meditação no Ocidente.
Na verdade, existem duas formas de diagrama na tradição sânscrita:
- Yantras: Eles são muito mais simples e se concentram em um certo aspecto do divindade venerado ritualmente.
- Mandalas: São muito mais elaboradas e pretendem ser um instrumento de meditação e revelação do invisível.
Um exemplo claro dessa diferença são os yantras e mandalas usados no culto de Shakti (Shriyantra ou Shrichakra, "A roda de Shri"), cuja única distinção é o grau de complexidade dos padrões.
Por sua vez, as mandalas na China, Japão e Tibete são basicamente de dois tipos, cada um representando diferentes elementos do universo:
- Gharbadhatu, ("mundo uterino" em sânscrito, chamado em japonês taizo-kai), caracterizada por um movimento que parte do individual e vai em direção ao coletivo.
- Vajradhatu, ("mundo dos diamantes" ou "mundo do relâmpago" em sânscrito, chamado kongô-kai em japonês), cujo movimento proposto é o inverso, do coletivo para o individual.
Benefícios terapêuticos da mandala
As mandalas se tornaram moda no Ocidente no início do século 21, como uma ferramenta meditativa que facilita a introspecção. Atualmente são publicados livros inteiros de mandalas para pintar e colorir, e seu uso tem a virtude de não requerer o estudo de técnicas especiais ou ter limitações de idade de qualquer tipo.
Basta que o pessoa entregue-se à iluminação e à sua própria criatividade, a fim de reduzir seus níveis de estresse e angústia através de um instante de presente absoluto, muito semelhante ao que a meditação aspira, embora através técnicas diferente
Páginas para colorir de mandalas
