Tendinite

UMA Tendinite (tendovaginite) ou Tendinite é uma inflamação dos tendões do tecido. A tendinite geralmente se desenvolve no pulso, pois as mãos são usadas de várias maneiras no trabalho e nos esportes e, portanto, estão sobrecarregadas. Mas mesmo atividades simples como escrever, jogar jogos de computador e trabalhar no computador podem causar tendinite a longo prazo.

O que é tendinite?

Em um Tendinite é uma superestimulação completa dos tendões que ocorre com grande potencial de dor no braço que é principalmente utilizado. Para uma pessoa destra, é o braço direito e vice-versa. Em caso de esforço excessivo, a tendinite também pode ocorrer em uma perna.

A tendinite é uma inflamação muito dolorosa do sistema músculo-esquelético. Geralmente só pode ser curado por imobilização rigorosa da parte afetada do corpo. No entanto, enquanto a parte afetada do corpo começa a tremer assim que é usada, a tendinite não está de forma alguma curada. Se a dor da tendinite persistir, o mesmo se aplica, é claro.

causas

o Tendinite geralmente surge de esforço excessivo e persistente. A tendinite pode surgir devido a crochê e tricô frequentes ou outros trabalhos manuais, bem como após horas digitando em um teclado. Escrever com uma caneta clássica, que tende a ser apertada, também pode causar tendinite.

O mesmo se aplica a atividades relativamente monótonas, como rebocar paredes ou serrar madeira. Por último, mas não menos importante, o tênis muitas vezes leva à tendinite devido à postura incorreta da raquete.É daí que vem o termo errôneo, mas muito difundido, "cotovelo de tenista" para tendinite. Basicamente, todo movimento que tende a ser o mesmo e que é repetido continuamente pode levar a uma tendinite muito dolorosa devido à postura incorreta ou a poucas pausas e fases de relaxamento.

A tendinite só pode ser curada com calma absoluta e recuperação duradoura. Portanto, faz sentido fazer pausas regulares antes mesmo de desenvolver tendinite.

Sintomas, doenças e sinais

A tendinite causa dor nos tendões afetados, que é descrita como tração. As articulações afetadas doem a cada movimento. Inicialmente, a dor só é perceptível ao se mover ou sob tensão. Mais tarde, as articulações podem ficar muito doloridas e latejantes, mesmo quando estão em repouso.

Vermelhidão e inchaço podem aparecer nas articulações afetadas. A pele também fica aquecida. Se ocorrer tendinite no antebraço, ruídos de trituração podem ocorrer durante o movimento. Esses ruídos de fricção são conhecidos como trituração de bolas de neve. A tendinite também pode ser vista visualmente.

Em seguida, uma pequena protuberância aparecerá sob a pele. Isso se deve ao congestionamento das fibras do tendão paralelo. Você também pode se sentir entorpecido. Os pulsos são mais comumente afetados. A doença também pode afetar os cotovelos ou tornozelos. Se a inflamação não for tratada, a formação de cicatrizes causa espessamento e nós e os tendões ficam grudados.

Se o reumatismo for a causa da doença, as articulações deformadas se tornarão aparentes. A doença está associada a dor intensa, mas geralmente desaparece após alguns dias sem complicações. Se não for tratado, um curso crônico é possível e o paciente pode sentir dor por meses.

Complicações

Na maioria dos casos, a tendinite segue um curso favorável. No entanto, existe o risco de complicações se a doença for reconhecida e tratada tarde demais. Portanto, é possível que a inflamação tenha um curso crônico.

Algumas formas crônicas de tendinite são tão complicadas que nem mesmo o tratamento médico pode proporcionar um alívio adequado. Se uma conexão entre doença e local de trabalho for estabelecida, uma doença ocupacional pode até ser reconhecida. Nesses casos, os pacientes são forçados a mudar para outras ferramentas ou aceitar um novo emprego.

Para alguns pacientes, os tratamentos psicoterapêuticos são necessários devido à doença. Se a tendinite tiver um curso crônico, o medicamento também é conhecido como RSI (Lesão por Esforços Repetitivos). Esse quadro clínico é causado pelas mesmas tensões que se repetem continuamente.

Se a tendinite aparecer na mão ou nas bainhas dos tendões flexores, isso pode resultar em um dedo estalado. Os médicos também falam de tendovaginite estenosante. Durante esse processo, as bainhas dos tendões, que pertencem aos músculos flexores dos dedos, são espessadas. A articulação metacarpofalangeana, localizada na parte interna da mão, é particularmente afetada por esse espessamento.

Se a tendinite tiver que ser tratada cirurgicamente, também existe o risco de complicações. Isso inclui principalmente danos acidentais aos nervos, o crescimento de um nervo no tecido cicatricial e a inflamação da ferida cirúrgica.

Quando você deve ir ao médico?

A tendinite deve sempre ser examinada e tratada por um médico. Somente com tratamento médico adequado podem ser evitadas complicações posteriores. Se a tendinite não for tratada, a inflamação pode, no pior dos casos, se espalhar. Um médico deve ser consultado se a pessoa em questão estiver sofrendo de dores muito fortes. Essas dores ocorrem principalmente quando o paciente está em posição de repouso e aumentam com o movimento. Freqüentemente, a dor da tendinite se espalha para as regiões vizinhas e também causa um desconforto considerável.

Além disso, não é incomum que uma forte vermelhidão ou inchaço da área indique tendinite. A dormência também pode indicar a doença. A dor dura muito tempo e não passa sozinha. No caso de tendinite, pode-se consultar principalmente um clínico geral. O tratamento adicional é então realizado por um especialista.

Tratamento e Terapia

Normalmente no caso de um Tendinite foi diagnosticado, um gesso foi colocado. O objetivo é prevenir qualquer forma de tensão, enquanto a tendinite persistir. A tendinite pode ser tratada com radiação e, muitas vezes, até acalma-se um pouco. Se este método de tratamento for indicado, uma tala de gesso pode ser confeccionada em vez do gesso fechado e colocada novamente após cada tratamento.

Talas feitas de plásticos mais leves são usadas com a mesma frequência para imobilizar o braço durante a tendinite, mas ainda assim podem transmitir radiação direta. Além disso, são administradas pomadas calmantes que relaxam os tendões doentes e fornecem calor.

Massagens leves regulares nas partes afetadas do corpo com essas pomadas também alivia a dor causada pela tendinite. Uma tendinite que não cicatrizou antes de uma parte do corpo ser novamente estressada está, por assim dizer, em movimento: será novamente perceptível imediatamente. É fundamental que você consulte um médico antes de retomar os exercícios ou trabalhar.

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prevenção

Para um Tendinite Para evitar isso, pode ser muito útil, por exemplo, fortalecer os músculos do braço, cujo uso é excessivamente necessário, com o chamado expansor de mão.

Essa medida deve, entretanto, ser iniciada o mais cedo possível, quando a tendinite que já ocorreu estiver definitivamente curada. Outra forma de prevenção da tendinite é aprender corretamente uma profissão ou esporte com um profissional ou treinador. Somente aprender corretamente os movimentos necessários pode evitar que o braço seja usado incorretamente. Isso inevitavelmente levaria a uma possível tendinite renovada em um período muito curto.

Cuidados posteriores

Na maioria dos casos, os pacientes com tendinite não têm opções especiais ou diretas e medidas de acompanhamento disponíveis, de modo que um médico deve ser consultado em um estágio inicial no caso dessa doença. Portanto, o médico deve ser contatado aos primeiros sinais e sintomas de tendinite, a fim de prevenir a ocorrência de outras queixas e complicações.

Nenhuma cura independente pode ocorrer, de modo que os afetados sempre dependem de um exame médico e de um tratamento. Em muitos casos, os sintomas podem ser aliviados com a ajuda de medicamentos. A pessoa em questão deve sempre prestar atenção à ingestão regular e à dosagem prescrita, a fim de aliviar permanentemente os sintomas.

Um médico também deve ser consultado primeiro se houver alguma dúvida ou se você tiver alguma dúvida. As pessoas afetadas devem descansar e cuidar de seus corpos, mas evitar esforços ou atividades estressantes. No caso da tendinite, a ajuda e o apoio da própria família também podem ser muito úteis para facilitar o dia a dia da pessoa afetada. Via de regra, a expectativa de vida do paciente não é restringida pela doença.

Você pode fazer isso sozinho

É crucial manter a área inflamada parada por vários dias e proteger os membros. Se a tendinite ocorre na mão, por exemplo, a outra mão deve ser usada com mais intensidade. Depois de alguns dias, a mão afetada pode ser acostumada cuidadosamente ao estresse novamente.

É uma boa prática aplicar refrigerante ou gelo. Devem ser embrulhados em uma toalha para que não fiquem diretamente sobre a pele. Caso contrário, causariam reações na pele semelhantes às de uma queimadura. Também faz sentido aplicar um analgésico e uma pomada antiinflamatória várias vezes ao dia, que podem ser adquiridos sem receita nas farmácias e drogarias. Dependendo de onde a tendinite ocorre, a área pode então ser enfaixada. Os analgésicos apropriados podem ser tomados se a dor for forte. Se a tendinite não melhorar mesmo depois de alguns dias, é aconselhável consultar um médico.

Na vida cotidiana, a causa da tendinite deve ser pesquisada e, se necessário, o comportamento e outras circunstâncias devem ser mudados para que não se repitam: por exemplo, um teclado de PC mais plano ajuda a aliviar os tendões de quem escreve muito, e devem ser feitos mais intervalos ao tocar piano ou tricô .