trauma

Em um trauma é basicamente uma ferida na consciência no sentido psicológico. Devido a certas circunstâncias que podem ocorrer em todas as fases da vida, a pessoa afetada percebe uma determinada situação de forma completamente diferente no período subsequente e geralmente sofre muito com isso. No entanto, o trauma pode ser curado com ajuda profissional.

O que é trauma

o trauma é inicialmente uma ferida emocional. Via de regra, é desencadeado por uma forte vivência emocional e, assim, garante uma lesão que ainda é percebida pela pessoa afetada mesmo depois de muitos anos.

Um trauma geralmente restringe o paciente em situações nas quais incidentes semelhantes devem ser temidos. O trauma é, portanto, um sofrimento emocional, psicológico ou mental.

Isso nem sempre é registrado de forma permanente, só pode ocorrer em algumas situações excepcionais. No entanto, é justamente nisso que se verifica todo o poder destrutivo do trauma, que em raros casos pode levar à desesperança da vítima. Esse trauma deve, portanto, ser tratado psicologicamente.

causas

Venha como um gatilho para isso trauma questionar todas as situações que estão literalmente gravadas na memória das pessoas de uma forma negativa. Podem ser acidentes ou medos espontâneos.

Da mesma forma, o trauma geralmente remonta a um momento de choque em que o paciente não foi mais capaz de reagir, de reconsiderar a situação ou de fugir.

Ele observa o que está acontecendo impotente, não raro se sente vítima e congela diante da situação, que então permanece como um trauma para ele.

Freqüentemente, são também jogos infantis inofensivos em que a força é usada inconscientemente, o que mais tarde leva ao trauma. Nesse sentido, o leque de causas que podem resultar do trauma é amplo.

Sintomas, doenças e sinais

Muitas vezes, um trauma mental não é imediatamente reconhecido pelas pessoas afetadas como um transtorno mental que precisa de tratamento, uma vez que os sintomas, principalmente no início, podem ser muito difusos. Por exemplo, um sintoma típico de trauma em estágio inicial é a irritabilidade específica. As pessoas afetadas perdem rapidamente a paciência ou reagem de forma desproporcional a um estímulo.

Isso pode ser expresso por meio de raiva, raiva e agressão, mas também por autopiedade e tristeza. Outro sintoma comumente observado em pacientes com trauma são os distúrbios do sono e a insônia. Os pacientes muitas vezes não conseguem dormir à noite ou acordam repetidamente sem motivo e não conseguem dormir durante a noite, o que leva a uma exaustão severa em curto prazo.

Além disso, frequentemente há medo e tremores. O choque pode ser desencadeado por estímulos totalmente inofensivos, como uma porta batida ou uma janela com estrondo. Muitas vezes ocorre mesmo quando o paciente pode observar o processo e não se surpreende com o som que o apavora.

O choque geralmente é seguido por fortes tremores que afetam todo o corpo. Se um trauma não for tratado ou se for grave, as pessoas afetadas também sofrem intrusões; pesadelos e os chamados flashbacks são comuns. Nas formas muito graves, distúrbios graves de concentração e lapsos de memória também podem ser observados.

Diagnóstico e curso

UMA trauma geralmente permanece despercebido pelo paciente por muito tempo. Se, por exemplo, ele sofre esse trauma na infância devido a uma briga na família, às vezes pode levar anos ou décadas até que o sofrimento volte a ocorrer em um incidente semelhante.

Não é incomum notar que os sintomas nunca surgem e o trauma, portanto, está presente no subconsciente, mas a pessoa em questão nunca nota ativamente nada em qualquer momento de sua vida.

Portanto, geralmente é necessário antecipar essas situações excepcionais para reconhecer o trauma. Com muito menos frequência, porém, acontece que o trauma realmente ocorre em intervalos regulares e pode então ser percebido como tal.

Complicações

O termo trauma pode ser usado para descrever lesões físicas e mentais. Portanto, o trauma pode levar a diferentes complicações. O trauma mental como transtorno de estresse pós-traumático pode abrir seu caminho mesmo anos após uma experiência traumática.

O transtorno de estresse pós-traumático é uma complicação no processamento do que foi experimentado. Deve ser tratado porque há risco de suicídio. Flashbacks e transtornos de ansiedade tornam as pessoas afetadas tão severamente sob pressão psicológica que elas não conseguem encontrar uma saída para o transtorno sem ajuda profissional.

Uma série de complicações de trauma físico pode surgir de uma lesão cerebral traumática grave. As complicações mais comuns desse trauma podem incluir alterações de personalidade, distúrbios emocionais, confusão ou desorientação. Dependendo da área lesada, podem ocorrer distúrbios da fala e da fala, distúrbios da deglutição ou defeitos do campo visual.

Lesões cerebrais podem causar paralisia, ataques epilépticos ou espasticidade. A percepção pode ser limitada ou perturbada como resultado do trauma. No pior caso, uma lesão cerebral traumática pode resultar em um estado vegetativo.

As complicações podem surgir após qualquer cirurgia. Isso representa um trauma relacionado ao tecido. Consequências pós-operatórias como febre, sepse, taquicardia, hipotensão ou hipertensão, desequilíbrios eletrolíticos ou acrocianose são concebíveis. Qualquer complicação pós-operatória deve ser respondida imediatamente.

Quando você deve ir ao médico?

O processamento de um evento emocionalmente estressante deve ser sempre acompanhado terapeuticamente. Ajuda e apoio podem ser sentidos depois de experimentar vários eventos. Sempre que houver uma doença mental, um médico deve ser consultado e o novo curso de ação deve ser discutido. Acidente, separação, morte ou ato violento são algumas das situações em que se recomenda atendimento médico.

Anormalidades e mudanças de comportamento podem ser entendidas como sinais de alerta. Se eles pararem ou aumentarem de intensidade, será necessário um médico. Distúrbios do sono, alterações significativas de peso ou irritabilidade indicam um comprometimento da saúde. É necessário um médico assim que forem notados depressão, alterações de humor ou ansiedade severa. Em caso de afastamento da vida social, distúrbios de concentração ou problemas com a vida cotidiana, a pessoa em questão precisa de ajuda.

A diminuição do desempenho físico e mental, exaustão, fadiga ou exaustão também deve ser apresentada ao médico. Distúrbios do trato digestivo, dores de cabeça e inquietação interna são sintomas característicos de uma experiência traumática. Da mesma forma, medo, perda de memória e sensações como raiva, raiva ou tristeza são sinais de sofrimento psicológico que devem ser discutidos com um médico.

Tratamento e Terapia

Normalmente, o trauma é curável.Para tanto, as causas podem ser analisadas e tratadas em terapia ambulatorial e hospitalar. Como regra, nenhum medicamento é necessário para isso. Em casos excepcionais, porém, o trauma é tão pronunciado que torna impossível buscar um emprego ou realizar tarefas menores na vida diária.

Em contraste, seriam feitas tentativas de usar bloqueadores mentais para enfraquecer os sintomas do trauma, na medida em que eles não representassem um obstáculo. No entanto, um psicólogo deve decidir sobre o que tratar em cada caso individual. A dificuldade em tratar o trauma, entretanto, está em primeiro localizá-lo em todo o subconsciente.

Porque muitas vezes é uma parte das memórias que muitos dos afetados não percebem. Mesmo que o gatilho do trauma possa ser identificado, geralmente há outras circunstâncias que também devem ser reveladas.

Somente quando está claro em que se baseia a lesão mental, ela pode ser remediada com a psicoterapia. Não é incomum que o paciente seja confrontado com a condição que desencadeou o trauma.

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prevenção

É quase impossível para um trauma prevenir. Porque isso significaria estar mentalmente composto em todas as situações para que um choque não ocorra. Mas como o estresse, os medos, a tristeza e outras emoções não permitem essa força, uma pessoa que pensa e sente sempre pode ser afetada pelo trauma.

Você pode fazer isso sozinho

Existem diferentes tipos de autoajuda para traumas. Isso depende se o trauma é físico ou emocional.

Na área do trauma físico, o corpo deve receber todo o descanso e proteção de que necessita para a regeneração. Isso se aplica não apenas à área afetada do corpo, mas, em muitos casos, a todo o organismo. Uma quantidade suficiente de sono é particularmente adequada para isso. A resiliência pode ser restaurada gradualmente com exercícios leves, como caminhar, mas é importante evitar qualquer forma de uso excessivo.

O trauma emocional também precisa de repouso para ser processado pela pessoa em questão. O estresse deve ser evitado e a insônia pode ser combatida, por exemplo, com esportes leves de resistência. Banhos quentes, contatos sociais e um dos vários métodos de relaxamento são freqüentemente úteis neste contexto: Exemplos são relaxamento muscular progressivo de acordo com Jacobsen ou treinamento autogênico. O Yoga também traz o corpo, a mente e a alma de volta ao equilíbrio por meio de uma mistura benéfica de exercícios de corpo e respiração, relaxamento e meditação.

A conversa também pode ajudar a resolver o trauma. Freqüentemente, parentes ou amigos são as pessoas certas com quem conversar para uma conversa de confiança. As trocas entre pessoas com ideias semelhantes são frequentemente oferecidas por grupos de autoajuda especializados, cujos participantes podem oferecer uma troca útil de experiências e dicas valiosas.