Esquecer

Esquecer é um processo natural que aumenta com a idade. Esquecer também ajuda a manter a saúde mental, porque é impossível lembrarmos tudo o que vemos, ouvimos, saboreamos, cheiramos e sentimos.

O que é esquecimento?

Existem duas teorias sobre o esquecimento: uma assume que, com o tempo, todas as imagens e informações armazenadas desbotam e eventualmente desaparecem por completo. Isso significaria que quanto mais o tempo passa, mais esquecemos. Esta teoria não foi comprovada. A segunda é que esquecemos porque certas coisas são sobrepostas com impressões mais interessantes e novas. O acesso a informações antigas torna-se cada vez mais difícil.

Várias regiões do cérebro são responsáveis ​​pelo desempenho da memória, principalmente o córtex pré-frontal (lobo frontal) e o hipocampo. O hipocampo é usado para armazenar o conteúdo da memória. O lobo frontal na parte frontal do cérebro vincula o conteúdo da memória com avaliações emocionais.

O desempenho da memória de cada pessoa pode ser muito diferente e depende da idade, do treinamento e da vontade de aprender. O desempenho da memória melhora constantemente até os 20 anos. Ela diminui gradualmente a partir dos 30 anos de idade e pode levar a problemas de memória na velhice. A memória também é afetada por acidentes ou cirurgias cerebrais.

O fato de esquecermos algo não significa necessariamente que o conteúdo esteja irrevogavelmente perdido para a memória. Às vezes eles podem ser revividos, eles foram apenas "enterrados".

Os estímulos chave facilitam o acesso às informações na memória. Os artistas da memória apropriam-se desse conhecimento e combinam números com imagens, por exemplo, para poder memorizar melhor os conteúdos.

Função e tarefa

Esquecer é um processo natural e acontece com frequência e com todos ao longo do dia. Esquecemos para poder nos concentrar no essencial. No entanto, esquecer também pode significar perder a propriedade intelectual e, assim, perder o contato com a realidade, como é o caso de certas doenças cerebrais.

Existem diferentes teorias sobre a função e o processo de esquecimento. O esquecimento ocorre uma vez porque um certo tempo se passou entre observar e memorizar coisas. Cada palavra, cada sentimento e cada pensamento estão ancorados em nossa memória. Sem o poder da memória, nossa consciência consistiria apenas em momentos selecionados. O esquecimento também nos protege da superestimulação, porque se nos lembrássemos de todas as informações, não seríamos mais capazes de processá-las.

Até hoje, a linguagem do nosso cérebro não foi realmente decifrada. Consiste em 100 bilhões de células nervosas conectadas para formar uma densa rede neural.

Se uma célula nervosa é excitada por um estímulo que a atinge, um impulso elétrico é passado para a célula vizinha. Assim que aprendemos algo novo e o ancoramos em nossa memória, essas conexões entre os neurônios se fortalecem, se tornam mais densas e fortes. Quanto mais repetimos isso, mais forte a rede se torna.

No entanto, o processo de lembrar é como um quebra-cabeça. Muitas lacunas são preenchidas por adivinhação. No entanto, o esquecimento também depende da condição física individual e do desempenho cerebral. Quanto mais forte o envolvimento emocional, mais tempo a informação é armazenada.

As impressões associadas a um humor positivo são mais bem lembradas do que as impressões menos comoventes. A memória pode ser muito bem treinada e, portanto, a taxa de memória pode ser aumentada significativamente.

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Doenças e enfermidades

O desempenho da memória é o conhecimento que podemos reproduzir consciente e inconscientemente (por exemplo, andar de bicicleta ou digitar). O esquecimento é reforçado por muitas influências. Por exemplo, o estresse é o maior fator de risco para o esquecimento em uma pessoa saudável. Acredita-se que o hormônio do estresse cortisol danifica as células nervosas responsáveis ​​pelo desempenho da memória.

O hipotálamo é responsável pela produção de cortisol. Um mecanismo garante que muito cortisol não seja liberado e que haja estresse constante. Este mecanismo de controle não funciona em pessoas com depressão. Mais e mais cortisol flui para o cérebro, levando a um estresse constante e um declínio na memória.

Mesmo as pessoas com lesões nas áreas do cérebro responsáveis ​​pela memória podem reter informações por um período muito curto. Danos ao hipocampo levam à amnésia severa. Dependendo do tipo de doença, a memória de curto ou longo prazo é afetada.

Os efeitos no desempenho da memória são muito diferentes e podem melhorar ou piorar, dependendo de qual área do cérebro é afetada. Sem essas áreas, a lembrança consciente do passado não é possível. As causas podem ser o consumo excessivo de álcool, uma infecção cerebral ou um traumatismo cerebral.

Há também a situação oposta em que doenças ou acidentes levam a uma memória muito boa. No entanto, isso é raro e pode ser visto, por exemplo, em algumas pessoas com autismo que possuem memória fotográfica.

Com a idade, a memória armazena cada vez menos informações novas. A demência é a doença mais perceptível que está associada a alterações cerebrais e perda de memória e leva à morte em estágios avançados. A doença é dividida em três fases, cada fase com duração de até sete anos. Em alguns casos, as pessoas afetadas não conseguem mais lembrar seu nome e gradualmente esquecem as etapas mais simples. Por exemplo, eles não sabem mais que a colher é levada à boca quando comem.

Quando a depressão é curada, a memória normal também retorna. Mas, ao contrário da depressão, a perda de memória em pacientes com demência não é mais reversível.