Extensão

O termo Extensão é usado na nomenclatura anatômica para descrever o movimento. Ele descreve um dos principais movimentos do corpo humano.

Qual é a extensão?

A extensão, em alemão Alongamento, assim como seu contra-movimento, a flexão, ocorre em muitas articulações dos membros e na coluna. A definição original dos termos na nomenclatura anatômica foi baseada no modelo de posição embrionária. Assim, a extensão é definida como o movimento que sai desta posição.

Existem movimentos de extensão nas grandes articulações dos membros, acima do ombro e cotovelo, abaixo do quadril e joelho, e nas articulações dos dedos dos pés e dos pés. A extensão da coluna vertebral ocorre como um único movimento nas articulações vertebrais dos segmentos individuais. Em descrições e documentação, entretanto, o movimento geral ou o comportamento de uma seção de movimento são freqüentemente descritos. Fisiologicamente, a coluna lombar e a coluna cervical já estão em uma posição de extensão chamada lordose em repouso.

Com uma exceção, a amplitude de movimento de extensão é menor do que a de flexão em todas as articulações. As articulações metatarsofalângicas sozinhas podem ser mais alongadas do que dobradas. Em muitas pessoas, a extensão ativa do joelho e da articulação do cotovelo não é possível; muitas vezes, apenas a posição zero é alcançada.

Função e tarefa

A extensão está envolvida na fase de apoio em todas as articulações da extremidade inferior, embora em diferentes subfases e com diferentes funções. Enquanto os dedos dos pés estão levantados logo no início quando o pé toca o solo, a articulação do joelho só atinge a extensão total no meio e a articulação do quadril ao final da sequência de movimentos.

Ao saltar ou superar uma altura, a atividade dos músculos extensores da articulação do quadril e do joelho aumenta significativamente. Com o músculo glúteo máximo, o músculo quadríceps femoral e o tríceps sural, 3 dos músculos mais fortes do corpo humano estão disponíveis. Na corrente livre, atividades de extensão podem ser observadas no joelho ao chutar ou chutar, como nas artes marciais ou no futebol. Extensões acentuadas da articulação do quadril são comuns em ballet e exercícios de solo.

No braço, a extensão desempenha um papel importante nos requisitos de estabilização e movimentos livres. Atividades de apoio na frente do corpo, como apoio na mesa ou nas coxas, requerem principalmente a extensão ativa do cotovelo. Um exercício de força típico para isso é o push-up. Ao apoiar atrás do corpo, a extensão de ombro também é ativada. A forma correspondente de exercício no esporte são mergulhos em versões diferentes.

Na anatomia funcional, o retorno de uma posição de flexão é frequentemente referido como extensão. Existem muitos movimentos do braço no esporte e na vida cotidiana normal, que são precisamente moldados por esses componentes no cotovelo e na articulação do ombro. Cortes no voleibol, rebatidas aéreas no tênis, arremessos no handebol ou movimentos de retorno em todos os tipos de natação incluem a extensão simultânea do ombro e do cotovelo como elementos importantes.

A extensão das articulações dos dedos é importante como um processo contrário ao fechamento da mão. Para ser capaz de agarrar ou trabalhar em algo de maneira direcionada, os dedos devem ser abertos com antecedência. As articulações dos dedos também são alongadas durante os movimentos para trás antes de uma braçada.

A extensão da coluna é um componente importante do endireitamento do tronco, como ao levantar cargas pesadas. A extensão livre pode ser observada em alguns esportes como ginástica, balé, natação ou mergulho.

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Doenças e enfermidades

Doenças degenerativas como a osteoartrite podem afetar basicamente todas as articulações. Normalmente, essa condição ocorre mais onde as cargas atuam, como na articulação do quadril e joelho e na coluna vertebral. A extensão pode ser afetada por vários processos artríticos. Por outro lado, a cápsula articular encolhe com o tempo, o que restringe diretamente a extensão. Por outro lado, a dor que ocorre leva a um comportamento gentil que leva ao enfraquecimento e encurtamento dos músculos. Neste caso, a amplitude do movimento é influenciada negativamente tanto ativa quanto passivamente. A extensão limitada na articulação do quadril tem impacto direto no padrão de marcha.

Qualquer tipo de colapso muscular também pode limitar o alongamento. Como regra, as atividades realizadas contra a gravidade são afetadas primeiro, como endireitar-se de uma posição curvada ou agachada ou segurar as pernas em pé. A perda muscular pode ser resultado de inatividade ou doença. As distrofias musculares e a esclerose lateral amiotrófica pertencem a este grupo.

Doenças neurológicas específicas e danos podem ter um impacto negativo no bom funcionamento dos extensores. Na esclerose múltipla, o movimento correto e direcionado e a estabilidade são afetados, entre outras coisas. Isso leva a problemas de coordenação e estabilidade, especialmente ao caminhar e ficar em pé.

Uma lesão do nervo femoral leva à paralisia parcial do músculo quadríceps femoral, o que afeta gravemente a estabilidade ao levantar e caminhar. O mesmo problema pode ocorrer na extremidade superior quando o nervo radial é danificado por uma fratura do braço. Ele fornece, entre outras coisas, o músculo tríceps braquial, o principal extensor do cotovelo. Se este músculo falhar, o cotovelo só pode ser alongado rudimentarmente e as cargas de suporte não são mais possíveis.

A síndrome do tendão supraespinhal é uma doença especial da articulação do ombro que afeta particularmente a extensão. O músculo supraespinhal é um músculo do ombro que pertence ao manguito rotador. Seu tendão corre em um espaço estreito entre o teto do ombro e a cabeça da articulação. Cargas de pressão repetidas podem irritar o músculo. Como resultado, o retorno do braço, especialmente em combinação com a rotação interna, costuma ser dolorosamente restrito.