Sob um Mudança de peso compreende-se uma mudança séria de peso. Isso pode significar ganho e perda de peso em relação ao peso normal.
causas
A perda ou ganho de peso pode ter vários motivos e são mostrados a seguir.
Perda de peso
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Se a perda de peso não for intencional, ou seja, não for uma causa de redução de peso deliberada por meio de dieta, jejum, estresse ou exercícios, a causa pode ser uma doença. A própria perda de peso patológica pode levar à anorexia e deve ser tratada com medicamentos. Leia também o artigo sobre perda de apetite.
As doenças típicas para perda de peso podem ser infecções gastrointestinais, diarreia, câncer, alergias e infecções por vermes.
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➔ Remédios para perda de peso e dietaGanho de peso
O ganho de peso geralmente é completamente normal com o crescimento e a gravidez. A razão mais comum para o ganho de peso no mundo ocidental, entretanto, é um aumento do ganho alimentar (ganho de energia) com menos consumo de energia por meio de exercícios, trabalho e esportes. Os representantes típicos da doença são a obesidade (obesidade, obesidade).
Essas doenças, por sua vez, são responsáveis por muitas outras doenças, algumas das quais podem ser fatais. Os exemplos são insuficiência cardíaca, miocardite, hipotireoidismo e diabetes mellitus. Além disso, o ganho de peso também pode ocorrer com algumas doenças metabólicas e distúrbios hormonais e deve ser tratado por um médico.
Doenças com este sintoma
- Síndrome do intestino irritável
- Doenças infecciosas
- Desequilíbrios hormonais
- rubéola
- Doença de Graves
- Intolerância alimentar
- Doença de crohn
- Hipertireoidismo
- sarampo
- Câncer de tireoide
- Colite ulcerativa
- Intolerância à gluten
- Hipotireoidismo
- caxumba
- Tireoidite de Hashimoto
Quando você deve ir ao médico?
Uma pequena mudança no peso geralmente não é motivo de preocupação. Especialmente com as mulheres, o peso oscila vários quilos ao longo de um mês. Além disso, a maioria das pessoas ganha algum peso com o passar dos anos. Um peso maior, que surge ao longo de vários anos, pode ser controlado por exames médicos regulares e, muitas vezes, mudando seu estilo de vida. O ganho de peso rápido sem causa aparente deve ser discutido com o médico, que iniciará os exames necessários.
A situação é semelhante quando você perde peso. Qualquer pessoa que mudou seu estilo de vida ficará feliz com o peso menor. No entanto, se você perder peso repentina e rapidamente sem uma causa, você definitivamente deve consultar um médico. Uma perda de peso inexplicável à primeira vista pode ter várias causas e deve ser tratada na maioria dos casos.
Em qualquer caso, é indicada uma consulta médica se não se sentir bem. Principalmente o instinto informa que algo está errado. Se já não se sente bem, é melhor consultar primeiro o seu médico de família. Se necessário, isso será encaminhado para os especialistas.
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Tratamento e Terapia
Dependendo da causa, qualquer ganho ou perda de peso incomum deve sempre ser investigado mais de perto pelo médico.
O autotratamento só é aconselhável se o ganho ou perda de peso puder ser atribuído ao consumo elevado ou baixo de calorias. Muito exercício e uma dieta saudável e equilibrada são particularmente eficazes.
Outlook e previsão
Uma mudança de peso não precisa necessariamente ter um efeito negativo no corpo. Por exemplo, se você quer perder ou ganhar peso, você pode ver pela mudança de peso se o projeto vai funcionar ou não. Portanto, na maioria dos casos, a mudança de peso não precisa de tratamento.
Normalmente, uma mudança não intencional de peso está relacionada a uma mudança na dieta. Muitas vezes, essa dieta não é saudável para o corpo, o que aumenta o peso. Uma mudança no peso pode, portanto, indicar um novo hábito alimentar que pode surgir do estresse ou de outros sintomas. A pessoa afetada pode rapidamente ficar acima do peso, o que é uma condição muito prejudicial para o corpo. Portanto, ao alterar o peso, o paciente deve sempre garantir que o peso permaneça dentro da faixa normal.
No entanto, uma mudança no peso também pode ocorrer de forma não intencional. Freqüentemente, é um sinal de doença da tireoide e definitivamente deve ser tratada. O tratamento é feito com medicamentos. A mudança de peso também pode ocorrer devido a hormônios que foram adicionados artificialmente ao corpo.
Se a mudança de peso for severa e repentina, pode indicar outro problema sério com o corpo. Nesse caso, é necessário fazer um exame no médico. Na maioria das vezes, entretanto, a mudança de peso é um sintoma intencional.
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➔ Remédios para perda de peso e dietaprevenção
A obesidade e a anorexia geralmente não precisam ocorrer se o paciente seguir uma dieta normal e saudável e se movimentar normalmente. Uma quantidade saudável de exercícios pode ser particularmente eficaz aqui.
Você pode fazer isso sozinho
Se houver alteração de peso, é muito importante descobrir a causa e tomar os medicamentos necessários. O médico ou nutricionista também pode solicitar suplementos dietéticos. Além disso, manter um diário alimentar pode ajudá-lo a controlar a ingestão de alimentos. Tanto com o ganho como com a perda de peso, é particularmente importante que todas as informações sejam honestas e completas. Esse diário normalmente registra o que foi comido, quando e em que quantidade.
Uma dieta saudável e equilibrada desempenha um papel fundamental nas mudanças de peso. A dieta deve ser rica em vitaminas e minerais e conter uma quantidade adequada de calorias. Se a mudança de peso for devido a um distúrbio do sistema digestivo, dietas especiais podem ajudar a reduzir os sintomas.
Se a mudança de peso for devido a um distúrbio alimentar ou outro problema de saúde mental diretamente relacionado à alimentação, o humor atual também pode ser anotado no diário alimentar. Essa reflexão pode ajudar a obter clareza sobre os gatilhos pessoais.
No caso de ganho de peso indesejado, esportes e exercícios na vida cotidiana também são bons meios de auto-ajuda. Esportes suaves como natação são vantajosos porque as articulações são menos estressadas na água. Em casa, você também pode fazer um treinamento leve de força com uma faixa de fitness.Em caso de dúvida, no entanto, aconselha-se o aconselhamento médico ou fisioterapêutico para que o exercício não resulte em sobrecarga.
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