- O que é estar acima do peso?
- Causas de excesso de peso
- Consequências de estar acima do peso
- Sobrepeso e obesidade
Explicamos o que é excesso de peso e quais são suas principais causas. Além disso, suas consequências e diferenças com a obesidade.
O que é estar acima do peso?
O sobrepeso é entendido como um aumento contínuo do peso corporal acima de certos padrões considerados saudáveis e / ou estéticos, calculado a partir de uma fórmula de Massa Corporal (MC), que relaciona a peso, altura e altura. Pessoas com sobrepeso são aqueles adultos cujo índice de MC ultrapassa a média entre 18,5 e 24,9 pontos.
Dependendo do grau de excesso de peso de que estamos falando, o pessoas pode colocar o seu Saúde, e até atingir níveis extremos, conhecidos comoobesidade. Nesse sentido, o excesso de peso pode ser uma condição transitória, produto de uma situação vital, ou pode piorar progressivamente, mas em geral é considerado um sintoma de certos modos de vida e alimentando, quando não de alterações internas (hormonais ou metabólicas).
Apesar da utilização de índices de MC, há debate sobre os limites do que é considerado saudável ou não em termos de excesso de peso. Deve ser esclarecido que o fator de risco Não é tanto o peso como tal, mas o volume de tecido adiposo (gordura) presente no corpo. Nesse sentido, outros índices como o ICC (Waist / Hip Index) parecem ser mais relevantes para determiná-lo.
No que parece ser uma uniformidade de critérios, é que a partir de um certo grau o sobrepeso passa a ter implicações prejudiciais à saúde e pode se tornar um dificuldade para atacar no indivíduo.
Acima de tudo, é um cuidado em momentos cruciais do desenvolvimento físico, emocional e psicológico do indivíduo, como a infância ou Adolescente, uma vez que podem deixar uma marca indelével no personalidade do indivíduo e trazer problemas para a frente.
Atualmente, 64% da população dos Estados Unidos (e outros países semelhantes) é considerada com sobrepeso ou obesidade de alguma forma, e esse número deve aumentar nas próximas décadas. Já foi considerado um grande problema de saúde pública.
Causas de excesso de peso
O excesso de peso pode ter uma ou mais causas, como:
- Tendências gerais devido a fatores genéticos ou hereditários.
- Alterações metabólicas resultantes de doenças ou enfermidades congênitas.
- Transtornos psicológicos ou emocionais em questões alimentares.
- Metabolismo muito lento devido à secreção hormonal muito baixa.
- Distúrbios do metabolismo decorrentes de drogas ou outras substâncias para consumo eventual.
- Vida extremamente sedentária e dieta pobre sustentada.
Consequências de estar acima do peso
O excesso de peso por si só não é uma doença grave, além do dano emocional ou psicológico que pode causar ao indivíduo, em decorrência de sua inadequação a padrões de beleza que não contemplam a gordura ou que a demonizam. No entanto, existe uma tendência comprovada em pessoas com sobrepeso desenvolverem doenças secundárias, tais como:
- Diabetes Mellitus.
- Hipertensão.
- Doenças cardiovasculares.
- Osteoartrite
- Cirrose hepática.
- Asma.
- Maior tendência a problemas de coagulação.
- Pancreatite
- Atraso no desenvolvimento em crianças e adolescentes.
- Fertilidade diminuída.
Sobrepeso e obesidade
A obesidade é um extremo grave de excesso de peso.
Embora o sobrepeso e a obesidade não sejam sinônimos, a última pode ser considerada um extremo sério e mais complicado de excesso de peso. Na avaliação mais comum de sobrepeso, quatro graus da condição são geralmente distinguidos, que são:
- Excesso de peso. Entre 25 e 29,9 pontos de IMC.
- Obesidade leve Entre 30 e 34,9 pontos de IMC.
- Obesidade média. Entre 35 e 39,9 pontos de IMC.
- Obesidade mórbida. Entre 40 e mais pontos de IMC.
Se o excesso de peso pode estar associado, a longo prazo, a doenças e enfermidades, a obesidade é quase uma garantia de sofrê-los, e seu combate costuma envolver vários aspectos da vida de uma pessoa, desde psicológicos e emocionais, até físicos e nutricionais.