- Que e um viciados em trabalho ou viciado em trabalho?
- Características típicas de viciados em trabalho
- Como saber se alguém está viciados em trabalho?
- Causas do vício em trabalho
- formas de tratamento
Explicamos o que é um workaholic ou workaholic e suas características. Além disso, informamos quais são as causas do vício em trabalho.
Que e um viciados em trabalho ou viciado em trabalho?
Um workaholic, também chamado viciados em trabalho (de Inglês trabalhar, “trabalho”) é um pessoa que tem uma relação de dependência com trabalhado, ou seja, que está vinculado ao seu mundo do trabalho de forma compulsiva, incessante e insalubre. Este termo tornou-se popular desde o final do século 20, especialmente em sua forma anglo-saxônica, apesar de ter equivalentes válidos em espanhol, como viciado em trabalho qualquer ergomaníaco.
Embora esta condição não seja descrita psicologicamente nem medicamente, nem constitua um problema de dependência formalmente reconhecido como o alcoolismo ou toxicodependência, workaholism surgiu como um termo no discurso Inglês em meados do século 20. Embora tenha claras conotações negativas, muitas vezes é usado na fala cotidiana para indicar que alguém está muito comprometido com seu trabalho ou que prioriza sua carreira em relação a outros aspectos da vida.
O primeiro uso formal registrado do termo viciados em trabalho data de 1968, mas sua popularização se deve ao livro Confissões de um workaholic (“Confessions of a workaholic”) do americano Wayne Oates. Mais tarde, em 1990, foi um termo amplamente utilizado no jargão da autoajuda e da Nova era, foi usado para descrever a crescente fixação no trabalho e na vida de escritório que o mundo ocidental experimentou desde então.
Características típicas de viciados em trabalho
Em linhas gerais, algumas características de um viciado em trabalho são:
- Ele concebe o trabalho como o aspecto central, fundamental e vital de sua vida. existência, acima de outras questões tradicionalmente importantes, como a amor, a família, entretenimento, etc., pelos quais ele mostra desinteresse.
- Dedique tempo e esforço ao trabalho mesmo nos feriados, períodos de férias ou quando estiver doente.
- Ele trabalha tremendamente longas horas de trabalho, tanto sozinho quanto em teletrabalho de casa. Isso se deve à dificuldade em estabelecer limites para o trabalho.
- Demonstra comportamentos ansioso qualquer depressivo quando lhe for impossível trabalhar ou por faltas laborais, ainda que justificadas.
- Ele é incapaz de recusar novos responsabilidades independentemente do preço que essas novas responsabilidades tenham em sua vida pessoal.
- Demonstra ânsia por reconhecimento no campo profissional e dificuldade em recebê-lo em outras áreas.
- Mostra sentimentos de superioridade sobre os outros, incluindo colegas de trabalho, e muitas vezes também atitudes arrogantes ou autoritárias em relação a eles.
Como saber se alguém está viciados em trabalho?
Uma pessoa viciados em trabalho é diferente de uma pessoa trabalhadora e comprometida, e essa é uma diferença que todos percebem, exceto, justamente, um workaholic. Existem graus de dependência ao trabalho, e isso geralmente se reflete em aspectos fundamentais: vida pessoal, prazeres e hobbies, e a forma afetiva de viver e compreender exitos S falhas do trabalho.
Um workaholic trabalha a vida inteira, assim como um viciado faz com a substância que consome. Portanto, como uma autoavaliação a esse respeito, podemos nos fazer as seguintes perguntas:
- Investimos no trabalho o tempo que ele merece ou deixamos que ele invada todos os espaços de nossa existência?
- Com que frequência sacrificamos questões centrais e vitais em nossas vidas pelo trabalho? O que sentimos ao fazê-lo? Reconhecemos isso como um sacrifício?
- Quantos relações sociais significativo que temos fora do trabalho? Quanto de nossa vida é interessante, excitante ou relevante para nós fora do trabalho?
- O que a perda do nosso emprego significaria para nós, além do aspecto socioeconômico?
Causas do vício em trabalho
Um workaholic é uma pessoa que trabalha mesmo quando está fora do trabalho, ou seja, que tem dificuldade em colocar limites em sua vida profissional. Isso pode ser devido a diferentes fatores.
Muitos workaholics aprenderam a valorizar seu trabalho acima de tudo em suas vidas. Isso pode acontecer devido a situações pessoais de falta de recursos financeiros no passado, por exemplo. Nesse sentido, o excesso de trabalho se deve a uma angústia fortemente instalada no indivíduo.
Essa angústia também pode revelar outros fatores subjacentes, que não necessariamente estão relacionados a experiências intensas ou traumáticas relacionadas ao trabalho. Por exemplo, muitos workaholics sofrem de autoestima baixa e um sentimento de inutilidade que os convence a dedicar 100% de suas vidas ao trabalho, caso contrário correm o risco contínuo de serem demitidos.
Outras possibilidades têm a ver com o mundo fora do local de trabalho da pessoa com workaholic: é comum que um workaholic se refugie no escritório para não ter que enfrentar questões pessoais ou cotidianas que são dolorosas para ele e que constituem para lhe grandes fracassos vitais: a incapacidade de encontrar amor ou amizade, a ausência de uma família, entre outros.
Essas pessoas, então, se refugiam no trabalho e acabam cumprindo sua própria profecia, pois dedicar tudo ao trabalho dificulta conhecer novas pessoas, visitar familiares e até mesmo atender aspectos emocionais na psicoterapia.
formas de tratamento
Para combater o vício do trabalho, é melhor ir a um especialista: um psicoterapeuta ou psicólogo que possa desvendar as causas do vício e tratá-lo. O esforço do paciente é necessário, assim como outros tipos de vícios, e muitas vezes o processo pode ser facilitado com o uso de terapias médicas ou alternativas, a critério do especialista.