nádegas

No nádegas é uma parte do corpo no final do tronco. Isso só pode ser encontrado em humanos e primatas. Na ciência, a região glútea é chamada Região glútea designadas.

O que caracteriza as nádegas

Na maioria das culturas, nádegas considerado impuro por estar associado à proximidade do ânus. A vergonha resultante leva ao hábito de cobrir toda a parte do corpo em todo o mundo. A exposição colide com a lei até mesmo na Alemanha e só pode ocorrer na mídia sob regulamentos estritos.

Isso pode ser atribuído, entre outras coisas, ao fato de que a exposição da região das próprias nádegas está associada à degradação. O gesto é usado para expressar um desdém que pode ser dirigido contra um grupo social ou um tópico. A exposição, portanto, também se estabeleceu como um gesto de protesto. No mundo de língua inglesa, é conhecido como "mooning". No entanto, as nádegas desempenham um papel importante para os humanos. Em termos de funcionalidade corporal, a região das nádegas é de grande importância.

Anatomia e função

A região glútea é dividida em duas metades simétricas, as chamadas nádegas. Você é do Crena ani, mais conhecido como o sulco anal. As próprias nádegas são constituídas pelos ísquios da pelve, pelos músculos glúteos e pela gordura. Os músculos glúteos mais importantes são os Músculo glúteo máximo, Músculo glúteo mínimo e Músculo glúteo médio.

O primeiro é o segundo músculo mais forte do corpo. É responsável por conectar a lâmina ilíaca ao sacro. A própria almofada de gordura atinge um nível diferente de amortização dependendo do depósito de gordura. No entanto, certos pontos ósseos podem ser sentidos. Eles se tornam perceptíveis quando sentados em uma superfície dura por muito tempo.

Os pontos ósseos mais importantes incluem o Espinha ilíaca posterior superior, a Espinha ilíaca anterior superior e a Crista ilíaca. Além disso, muitos nervos passam pela pele das nádegas. Eles são responsáveis ​​pela maior sensibilidade possível. Isso é especialmente verdadeiro para o Nervi clunium. Eles percorrem a região média das nádegas e se ramificam em regiões mais profundas das nádegas.

Função e tarefas

Na vida cotidiana, as nádegas desempenham um papel essencial na liberdade de movimento do corpo humano. Especificamente, os músculos glúteos assumem uma grande área de responsabilidade. Então suporta o Músculo glúteo máximo a articulação do quadril ao caminhar e ficar em pé. Coloquialmente, também é conhecido como alisador. O músculo glúteo máximo é responsável por evitar que a pelve tombe. Acompanhado por Músculo glúteo médio e de Músculo glúteo mínimo um máximo de estabilidade é alcançado. Em particular, evita que a pélvis afunde para o lado ao caminhar ou ficar em pé de maneira estranha. As nádegas também permitem que você se sente. Isto é especialmente graças à acentuada almofada de gordura. Este é o segundo maior depósito de gordura do corpo humano.

O tamanho da almofada de gordura determina o tamanho das nádegas. A quantidade de gordura subcutânea depende do conteúdo de gordura e do estresse nas nádegas. Estudos também mostram que a quantidade também varia de acordo com o gênero. Em média, as mulheres apresentam maior quantidade de gordura subcutânea.

A gordura nas nádegas pode formar uma camada de vários centímetros. Os depósitos de gordura entre os músculos podem ser expandidos ainda mais. A forma da almofada depende do hormônio. Em caso de desnutrição, esta é decomposta novamente para abastecer o corpo. Finalmente, em sua função social, as nádegas atuam como uma parte íntima do corpo. Ambos os sexos associam isso a uma forte atração erótica.

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Doenças e enfermidades

Na área das nádegas existem inúmeras doenças e queixas que podem limitar o bem-estar das pessoas afetadas. Na velhice, muitas pessoas se queixam de dores na região glútea. A inflamação do sacro e da articulação ilíaca é um gatilho comum para isso.

Se o tronco estiver inclinado, os afetados se queixam de uma ardência profunda. A dor também é sentida ao levantar pesos e levantar as pernas. Uma inflamação progressiva entre o sacro e o osso ilíaco pode ser usada como causa.

Além disso, a chamada dor ciática também é comum. Uma contração permanente dos músculos glúteos pode levar a uma sensação de dor unilateral. Em longo prazo, a contração leva a uma compressão dos nervos ciáticos, que aumenta especialmente com os rotadores externos. Exercícios de fitness e relaxamento podem ajudar aqui.

Uma sensação de dor também pode ocorrer se as nádegas estiverem desalinhadas. A obliquidade pélvica é particularmente problemática, pois pode causar fortes dores nas costas. Uma inclinação da pelve é acompanhada por nádegas protuberantes ou achatadas.

Osteoporose, escoliose ou tensão muscular podem ser usadas como causa. Como resultado, a inclinação pélvica pode afetar quase todas as áreas do esqueleto. Os sintomas mais comuns incluem dores nas costas, tensão muscular e dores de cabeça.

A deformidade pode ser amenizada com o uso de palmilhas e treinamentos específicos. Na vida cotidiana e profissional, a dor nas nádegas pode ser atribuída à monotonia do sentar ou a uma postura desfavorável.

Isso pode causar tensão e uso excessivo dos músculos. Portanto, é importante evitar o estresse unilateral. Em anexo, você pode incluir um treinamento para expandir os músculos glúteos. Muitos exercícios também podem ser feitos internamente.