- O que é ginástica artística?
- Características da ginástica artística
- história da ginástica artística
- aparelhos de ginástica
- Modalidades de ginástica artística
Explicamos o que é a ginástica artística, sua história e características. Além disso, contamos como são os dispositivos que ele usa.
O que é ginástica artística?
A ginástica artística (antiga ginástica olímpica) é uma disciplina esportiva, muitas vezes considerada como um ramo da ginástica. academia, cuja prática consiste em uma série de movimentos rítmicos e acrobáticos, utilizando diferentes aparelhos de ginástica, para demonstrar a flexibilidade, coordenação, força, Equilíbrio e agilidade do atleta. Os praticantes desta disciplina são conhecidos como ginastas.
Ao contrário de outras formas de ginástica, o exercício da ginástica artística pretende produzir um efeito estético durante os 30 a 90 segundos de movimentos que envolve, ou seja, procura-se que os movimentos sejam não só coordenados e correctos, mas também elegantes, marcantes. , lindo. Por isso, é comparado a uma prática artística.
Este tipo de ginástica é praticada tanto por homens como por mulheres, em grupos ou individualmente, e faz parte das disciplinas olímpicas, ou seja, aquelas que são praticadas no Jogos Olímpicos Internacional a cada 4 anos. O órgão que regulamenta a prática da ginástica artística internacionalmente é a Federação Internacional de Ginástica (FIG) com sede em Moutier, na Suíça.
Características da ginástica artística
Em geral, a ginástica artística é caracterizada pelo seguinte:
- É praticado por atletas profissionais, chamados de ginastas, em competições indivíduo ou grupo para ambos os sexos feminino e masculino. As competições mais importantes fazem parte dos Jogos Olímpicos Internacionais (JJOO).
- As práticas de ginástica artística costumam durar entre 30 segundos e um minuto e meio, e consistem em uma série de movimentos ágeis, coordenados e equilibrados em uma superfície de medidas de regulação, utilizando dispositivos ginásticos como barras assimétricas, trave de equilíbrio, abóbada, argolas , barra alta, cavalo com alças e barras paralelas.
- A tarefa das ginastas é realizar os movimentos da forma mais elegante, precisa, coordenada e eficiente possível. O aspecto estético é fundamental na avaliação dessas ações, para as quais se utiliza um formato de 1 a 10.
história da ginástica artística
As origens da ginástica são remotas na história da humanidade. Os antigos gregos já o praticavam, como parte da preparação militar dos soldados, e em tempos de paz para fins olímpicos.
No entanto, a origem da própria ginástica artística remonta ao século XIX, especificamente a 1811, e deve-se ao professor Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), do Instituto Alemão de Berlim. Jahn criou o primeiro espaço ao ar livre para a prática desta disciplina, e projetou o primeiro aparelho de ginástica, no qual se inspiram os atuais.
O sucesso dessa nova ginástica se espalhou por toda a Alemanha e levou à fundação de vários clubes de ginástica, valendo a Jahn o título de "pai moderno da ginástica".
A consolidação desta prática desportiva deu-se em 1881, com a fundação da Federação Europeia de Ginástica, entidade que mais tarde foi denominada Federação Internacional de Ginástica. Este foi um passo prévio para a aceitação deste esporte nos primeiros Jogos Olímpicos modernos, realizados em Atenas em 1896.Naquela época, a ginástica artística e a competição atlética formavam um conjunto comum.
Começando com as Olimpíadas de Amsterdã em 1928, as mulheres se juntaram à competição de ginástica. Em 1952 a ginástica artística foi formalizada como uma disciplina estritamente esportiva, independente em todos os aspectos. Tanto que em 1975 foi realizado pela primeira vez a Copa do Mundo de Ginástica Artística.
aparelhos de ginástica
O aparato de ginástica atual é inspirado nos desenhos criados por Jahn no século XIX, e varia na categoria feminina e masculina, conforme segue:
Aparelhos da categoria masculina:
- Os anéis. São dois aros com diâmetro interno de 18 cm, que ficam suspensos a 2,75 metros do solo, separados por uma distância de 50 cm. As ginastas devem subir no aparelho e demonstrar seu equilíbrio, força e equilíbrio, fazendo diferentes piruetas. Quanto menos as cordas dos anéis tremerem, melhor será a pontuação obtida.
- A barra fixa Trata-se de uma barra de 2,40 metros de comprimento, colocada a 2,80 metros do solo em cima de uma estrutura metálica, sobre a qual o ginasta deve realizar uma série de acrobacias, demonstrando equilíbrio e força. A pontuação será maior desde que os movimentos sejam orgânicos e não improvisados.
- O cavalo de alças. É um aparelho de 1,15 metros de altura, 1,60 metros de comprimento e 35 cm de largura, cuja forma lembra a de um cavalo, em cujo dorso existem dois anéis transversais. Segurando nas argolas, o ginasta deve realizar piruetas circulares e pendulares com as pernas, sem interrupções e sem tocar o aparelho com as pernas.
- As barras paralelas.São duas barras paralelas de 3,5 metros de comprimento, suspensas a uma altura de 1,75 metros e separadas por 42 centímetros, nas quais o ginasta deve realizar diferentes exercícios de força, como parada de mão e giro de corpo inteiro, segurando apenas com as mãos.
- O pulo do pônei. Trata-se de um aparelho de 1,35 metros de altura, disposto no final de uma pista de 25 metros de comprimento e ao lado de um trampolim. A ginasta deve decolar e saltar do salto com a ajuda do trampolim, mantendo os dois pés juntos e as duas mãos apoiadas no salto, para pousar a dois metros ou mais do aparelho. Você tem duas oportunidades para isso.
- O chão. É o piso da arena de competição, coberto com um material elástico formando uma superfície de 12 metros quadrados. A ginasta tem entre 50 e 70 segundos para realizar uma série de movimentos ginásticos e acrobáticos sem interrupção.
Aparelho categoria feminina.
- As barras irregulares. São duas barras suspensas em diferentes níveis, uma entre 140 e 160 centímetros de altura, outra entre 235 e 240 centímetros, separadas por uma distância entre 1 e 1,43 metros. As ginastas devem realizar em 30 segundos uma série de piruetas movendo-se entre as duas barras, construindo um padrão que culmina em um salto acrobático final.
- A trave de equilíbrio. É uma barra sólida localizada com 1,2 metros de altura, 10 centímetros de largura e 5 metros de comprimento. Nela as ginastas devem realizar uma série de acrobacias de equilíbrio e agilidade, tendo entre 70 e 90 segundos de tempo. A qualificação depende muito do exercício parecer que foi feito no chão e não em uma superfície estreita, para o qual deve ser feito de forma ininterrupta, harmoniosa e concatenada. Em caso de queda da barra, o ginasta tem 10 segundos para retornar ao seu lugar e continuar o exercício.
- O pulo do pônei.É o mesmo aparelho da categoria masculina, disposto da mesma forma: 120 centímetros de altura, 35 centímetros de largura e 160 centímetros de comprimento, localizado próximo a um trampolim no final de uma pista de 25 metros de comprimento.
- O chão. É o piso, coberto por um material elástico que protege contra quedas, sobre uma superfície de 12 metros quadrados. A ginasta tem entre 70 e 90 segundos para realizar uma rotina de ginástica com fluidez, graça e coordenação, que geralmente inclui cambalhotas e mudanças de direção e nível de movimento.
Modalidades de ginástica artística
A ginástica artística é normalmente praticada em três modalidades diferentes:
- Competição individual geral. Onde cada ginasta demonstra sua Habilidades em todos os dispositivos disponíveis, e a pontuação obtida em cada um é somada para gerar uma média geral de classificação.
- Finais de aparelhos individuais. Onde é escolhida a melhor ginasta em cada aparelho específico, escolhida entre as 8 melhores da competição geral individual, ou seja, aquelas com as maiores pontuações.
- Competição por equipe. Onde as ginastas de cada equipe devem participar juntas. Essas equipes também são escolhidas com base no desempenho na competição individual geral.