Irrigação nasal

Pessoas que freqüentemente têm congestão nasal conhecem o problema. Sprays nasais não ajudam, eles tendem a piorar o problema. Um bom e eficaz remédio caseiro pode ser um Irrigação nasal estar.

Qual é a lavagem nasal?

Com um enxágue nasal, as passagens nasais são enxaguadas com uma solução salina morna. Ao enxaguar com a solução salina, as membranas mucosas incham e são limpas.

Com um enxágue nasal, as passagens nasais são enxaguadas com uma solução salina morna. Ao enxaguar com a solução salina, as membranas mucosas incham e são limpas, melhorando a condição dos cílios. Isso promove os poderes de autocura do nariz. Na maioria das vezes, são utilizados chuveiros nasais para esse fim, recipientes de vidro ou plástico com os quais o nariz é enxaguado.

O líquido de enxágue deve conter uma certa quantidade de sal de cozinha para que o enxágue nasal funcione. Se contiver muito pouco ou muito sal de cozinha ou se for apenas lavado com água, as membranas mucosas nasais ficam irritadas e queimam. As misturas apropriadas estão disponíveis nas farmácias.

Função, efeito e objetivos

Algumas pessoas acham o enxágue nasal desagradável, mas é um bom remédio caseiro para promover o funcionamento das membranas mucosas e para limpar o nariz. O enxágue solta o muco duro do nariz e transporta os patógenos para o exterior. Muitas pessoas também são propensas a ter congestão nasal, o que dificulta a respiração nasal por diversos motivos.

Quem usa spray nasal conhece o problema de que, com o uso prolongado, as membranas mucosas não incham mais porque estão viciadas no spray nasal. Também constipações, infecções nos seios da face, membranas mucosas nasais secas e uma otite média, bem como constipações alérgicas estão entre as indicações. O enxágue nasal faz com que as membranas mucosas nasais inchem e melhorem sua função para que possam afastar melhor os patógenos e corpos estranhos.

Existem várias maneiras de fazer uma lavagem nasal: Um método simples, mas muito eficaz, é extrair uma solução salina da mão em concha. Para fazer isso, no entanto, você precisa ter uma boa noção da mistura certa de sal e água. Você pode misturar o líquido em um copo. A solução salina é aspirada da mão várias vezes e depois enxaguada novamente. Então o nariz é assoado e fica mais livre.

Se isso for desconfortável, você também pode comprar uma ducha nasal. Você pode comprá-los nas farmácias. Existem também soluções salinas isotônicas prontas para uso para uma mistura salina ideal que não irrita as membranas mucosas nasais. Com uma ducha nasal, a cabeça também deve ser mantida acima da pia, mas inclinada para o lado. Enquanto o fluido flui de uma narina para a outra, a boca permanece aberta. Depois que um lado é enxaguado, o processo é repetido no outro lado. A boca deve estar sempre aberta o suficiente para que o líquido não entre na garganta. Se você usar uma ducha nasal, deverá enxaguar bem após cada uso e secar completamente novamente.

Uma solução salina para enxaguar o nariz é fácil de preparar. É preciso um pouco de prática para encontrar a mistura certa de sal e água, mas seu nariz mostra o caminho. Se queimar, o líquido contém muito ou pouco sal. Não importa se você usa sal marinho, sal do Himalaia ou sal de mesa normal, ele simplesmente não deve conter iodo, flúor ou aditivos de gotejamento. Ao enxaguar o nariz com a ducha nasal, o efeito de limpeza é mais intenso, mas o enxágue à mão é completamente suficiente para umedecer as membranas mucosas com o nariz entupido.

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Riscos, efeitos colaterais e perigos

A irrigação nasal é freqüentemente recomendada como uma medida preventiva natural e eficaz para manter as membranas mucosas nasais saudáveis. No ensino de ioga do Extremo Oriente, a lavagem nasal diária é um dos rituais diários fixos. A ciência moderna também reconhece os efeitos positivos da irrigação nasal.

Embora a irrigação nasal seja sem dúvida benéfica para vários problemas nasais, não deve ser exagerada. No caso de infecções purulentas dos seios nasais e hemorragias nasais, a lavagem nasal não é aconselhável.

Os especialistas discutem se o enxágue nasal regular pode realmente prevenir infecções e se o uso por um longo período é recomendado. A German Lung Foundation é mais crítica quanto a isso e desaconselha o uso a longo prazo porque, em sua opinião, lavagens nasais frequentes tendem a danificar as membranas mucosas nasais e, portanto, promover infecções em vez de preveni-las. Alguns médicos otorrinolaringologistas também são céticos quanto às duchas regulares. Em sua opinião, pessoas saudáveis ​​não precisam de irrigação nasal. O enxágue constante do nariz provoca a perda da proteção imunológica natural das membranas mucosas nasais e a diminuição da função dos cílios, o que estimula a penetração de patógenos.

Em um estudo de dois anos com 68 pacientes com infecções freqüentes nos seios da face, foi demonstrado que as duchas higiênicas freqüentes na verdade aumentavam o risco de infecções. Os participantes devem continuar a enxaguar o nariz regularmente no primeiro ano, mas não no segundo ano. Depois que os participantes pararam de fazer o enxágue no segundo ano, o risco de infecção diminuiu. Outro estudo com 24 participantes também mostrou uma conexão entre o enxágue nasal regular e infecções frequentes.

Como em muitas coisas, a dose faz o veneno. No caso de nariz entupido e infecções agudas, o enxágue nasal pode ser benéfico, além de proporcionar alívio de curto prazo no caso de febre do feno. No entanto, como os estudos descobriram, eles são bastante contraproducentes como uma solução permanente para uso diário e, portanto, não são recomendados.