Explicamos quais são os padrões básicos de movimento, sua função e o que são movimentos locomotivos, não locomotores e de objetos.
Quais são os padrões básicos de movimento?
Dentro Educação Física Y esporte, é conhecido como padrões de movimento básicos ou padrões de movimento fundamentais para certos tipos de exercícios que testam o Habilidades mais básico ou primordial do Corpo humanos, isto é, aqueles que fazem parte de formas mais complexas de movimento.
Assim, quaisquer habilidades motoras complexas, como praticar um esporte concreto (jogar futebol americano, por exemplo) podem ser decompostos em um conjunto de formas básicas muito mais simples (correr, pular, chutar), que constituem padrões de movimento fundamentais do corpo humano.
Os padrões básicos de movimento podem ser de diferentes tipos e são classificados de acordo com sua natureza em:
- Movimentos locomotores, ou seja, aqueles que envolvem caminhada (ou seja, locomoção) ou deslocamento corpo, em suas diferentes velocidades e formas, seja andando, correndo, correndo, deslizando, pulando, rastejando, rolando, jogando ou escalando.
- Movimentos não locomotores, ou seja, aqueles que não envolvem movimentação corporal na espaçocomo balançar, inclinar-se, torcer, esticar ou dobrar.
- Manipulação de objetos, quando um objeto diferente do corpo humano está envolvido no movimento, com o qual este interage de alguma forma, como no caso de chutar, lançar, agarrar, bater, empurrar ou levantar.
Na maioria dos esportes, esses padrões básicos são combinados em diferentes situações para realizar tarefas mais complexas, como, no caso do futebol, correr pela quadra com a bola nos pés e, em seguida, chutá-la para que outra pessoa pule e acerte o gol, e mesmo que o goleiro se atire tentando pará-lo, faça um gol.
Dessa forma, cada esporte implica em um conjunto diversificado de padrões básicos de movimento, e a educação física inclui diferentes exercícios para colocá-los em prática, principalmente durante o período escolar do indivíduo.