- O que é esporte?
- História do esporte
- Tipos de esporte
- Jogos Olímpicos
- Profissionalização do esporte
- Características do esporte
- Importância e benefícios do esporte
Explicamos o que é esporte e quais são seus benefícios. Além disso, sua origem, os Jogos Olímpicos e a profissionalização do esporte.
O esporte se diferencia da atividade física porque é competitivo.O que é esporte?
O esporte é uma atividade física realizada por um pessoa ou grupo seguindo certo as regras e dentro de um espaço físico determinado. É geralmente associado acompetências formal e serve para melhorar oSaúde físico e mental.
Em alguns casos, o esporte é institucionalizado por associações, federações ou clubes esportivos.
É comum confundir os termos esporte e atividade física ou preparação física. A diferença está na natureza competitiva do esporte; no caso de preparo físico ou atividade física, é feito para satisfação pessoal e recreação.
História do esporte
Há evidências que indicam que a origem dos esportes clássicos remonta a 4000 AC. C. aproximadamente. No antigo Egito, ferramentas, utensílios eestruturas que são os precursores dos esportes praticados hoje, como o lançamento de dardo e o salto em altura.
Por outro lado, a luta e a maratona têm origem na Grécia Antiga. O termo "maratona" surge graças ao soldado grego Filípides, que morreu de cansaço após percorrer 37 quilômetros em 490 aC. C. da cidade de Maratona para oCidade de Atenas para notificar a vitória sobre o exército persa.
O Cultura grega deu muita importância ao esporte e criou os Jogos Olímpicos da antiguidade (base do Jogos Olímpicos moderno) que se desenvolveu a partir de 776 AC. até 393 DC
Tipos de esporte
- Esportes de combate. Disciplinas nas quais dois oponentes lutam corpo a corpo com base em certas regras. Por exemplo: boxe, taekwondo, esgrima, judô, caratê, kick boxing, luta livre, artes marciais mistas e jiu-jitsu.
- Esportes com bola. Disciplinas em que o elemento essencial é a bola e se joga em grupos ou individualmente. Por exemplo: futebol americano, rugby, voleibol, basquetebol, tênis, paddle, golfe, handebol, tênis de mesa, squash, críquete, hóquei, beisebol, bilhar e lacrosse.
- esportes de Atletismo. Disciplinas em que os competidores são medidos em testes de força, velocidade, arremesso e salto. Por exemplo: corrida, corrida com obstáculos, salto com vara, salto em altura, salto em distância, arremesso de peso, lançamento de dardo, lançamento de disco e lançamento de martelo
- Esportes Aquáticos. Eles são feitos em ou no Água. Por exemplo: natação, surf, remo, windsurf, kitesurf, vela, mergulho, canoagem, pólo aquático, esqui aquático, bodyboard e rafting.
- esportes de Montanha. Eles ocorrem em terreno montanhoso. Por exemplo: montanhismo, caminhada, esqui, snowboard, mountain bike, tirolesa e escalada.
- Esportes motorizados Eles são realizados em um veículo motorizado. Por exemplo: desportos motorizados (fórmula 1, rali), motociclismo (motociclismo de velocidade, motocross), barco a motor e aeronáutica.
- Esportes equestres. Eles são realizados em animais. Por exemplo: relva, pólo, pato, cross-country, equitação.
Jogos Olímpicos
Os Jogos Olímpicos são a maior celebração esportiva do mundo. É realizado a cada quatro anos com base em um Cidade (que é previamente definido pelo comitê esportivo internacional) e reúne atletas das cincocontinentes que participam do diferentedisciplinas esportes que representam seu país.
Existem os Jogos Olímpicos de Verão e os Jogos Olímpicos de Inverno que são inspirados nos jogos que eram organizados na antiguidade em Olímpia, na Grécia (século VIII aC). Os primeiros Jogos Olímpicos modernos foram realizados em Atenas, Grécia, em 1896.
Atualmente, competidores de mais de 200 países participam de 46 modalidades, entre elas: atletismo, basquete, ciclismo, remo, futebol, hóquei, taekwondo, tênis e vôlei.
Siga em:Jogos Olímpicos
Profissionalização do esporte
A profissionalização do esporte ocorre quando a prática de um esporte se torna uma profissão. Atletas são profissionais quando dedicam grande parte de seu tempo e energia à prática de um esporte em que competem. A profissionalização implica um aumento da intensidade e do nível de treinamento dos atletas devido ao alto nível de competitividade dentro das diferentes disciplinas.
O processo de profissionalização surgiu, entre outros fatores, em decorrência da ampliação domeios de comunicação que deu visibilidade a um maior número de esportes e aumentou o tempo de lazer.
O esporte constitui um indústria de imensas dimensões e sua popularidade varia de acordo com cada cultura. Por exemplo: o beisebol e o futebol americano são praticados nos Estados Unidos, o críquete na Grã-Bretanha e na Austrália, a ginástica artística é promovida pelos estados chineses e russos, o pólo é um esporte típico da Argentina.
Otecnologia desempenha um papel fundamental no fornecimento dedados para ajustar os resultados esportivos. Com o tempo, os esportes incluem técnicas e tecnologias como câmeras, medidores e sensores mais precisos para que as atividades tenham maior precisão, para que não haja dúvidas sobre o desempenho dos participantes.
Características do esporte
- É regulamentado: é realizado com base em um conjunto de regras e princípios que fundamentam a disciplina, e que devem ser conhecidos por todos os que praticam o esporte e permitem que seja praticado de forma clara e ordenada.
- Tem um caráter competitivo: Seja individual ou em grupo, o esporte difere de um simples Toque por causa da competição que ocorre entre indivíduos ou grupos que se enfrentam para vencer.
- Transmite valores: Por meio da prática, valores como o Eu respeito, a honestidade, o esforço, o perseverança, tolerância à frustração, entre outros.
- Melhora o qualidade de vida de quem o pratica: O desporto contribui para o desenvolvimento físico e mental de quem o pratica: melhora a resistência física, regula a tensão arterial e reduz o stress.
- Encorajar gravatas sociais: O trabalho em equipe gera laços emocionais e sociais fortes e duradouros que são gerados pelo compartilhamento da prática de um esporte.
- Está institucionalizado: As federações ou associações de cada modalidade regulamentam a prática, atualizam as regras, organizam campeonatos, promovem e dão visibilidade à disciplina.
Importância e benefícios do esporte
O esporte é uma das práticas fundamentais que um indivíduo realiza para manter uma vida saudável, geralmente é feito para fins recreativos, físicos ou mentais. A prática de pelo menos 30 minutos de esporte ou atividade física durante o dia é recomendada para:
- Regular a pressão arterial
- Reduz a gordura corporal
- Prevenir doenças
- Postura óssea correta
- Construir massa muscular
- Baixar tensões
Além de essencial para o desenvolvimento físico dos indivíduos, o esporte traz benefícios psicológicos e sociais: