Bloqueio vertebral

Cada vértebra é responsável pelo suprimento de um órgão. Se houver dor de cabeça ou dor de estômago, isso também pode ter origem na coluna vertebral. Deslocamentos de apenas um milímetro com graves consequências: Bloqueios vertebrais; Provoca dores agudas e é a causa da maioria dos problemas nas costas.

O que é um bloqueio vertebral?

A dor nas costas é um sintoma clássico do mundo ocidental. Sentar por longos períodos de tempo e não se mover muito promove essas queixas.

As vértebras individuais são mantidas juntas por pequenas articulações e ligamentos. Isso permite que a cabeça seja virada de lado ou que a pessoa se incline para a frente. Os discos intervertebrais estão localizados entre as vértebras e evitam que as vértebras colidam diretamente.

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Ligamentos esticados demais significam que eles não são mais fortes o suficiente para manter as vértebras no lugar. Se o fluido do disco intervertebral vazar, as vértebras ficam sem espaço e se deslocam. A consequência é uma restrição de movimento e é chamada de bloqueio vertebral. Esses bloqueios não incluem restrições causadas por inflamação.

causas

As causas de um bloqueio vertebral variam de acordo com a área vertebral afetada. As vértebras cervicais são freqüentemente deslocadas por influências externas rombas. O caso clássico é o whiplash. A primeira vértebra, o atlas, é conectada à cabeça por meio de uma articulação esférica.

Entre a vértebra e esta articulação e também entre a primeira e a segunda vértebras não existe um disco intervertebral protetor, que atua como um amortecedor. Os bloqueios nas vértebras torácicas são devidos a um estilo de vida pouco saudável para o sistema músculo-esquelético. Sentado em uma superfície rígida, inclinado para frente e não se alongando o suficiente para cuidar dos discos intervertebrais.

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Nas vértebras lombares, os músculos geralmente inadequados são responsáveis ​​por um bloqueio, assim como os discos descamados. Não é incomum que o levantamento incorreto de cargas pesadas seja suficiente e uma dor aguda seja sentida imediatamente. Para manter a coluna reta quando a pelve está inclinada, o aparelho de suporte não ajuda apenas os músculos, mas também a primeira vértebra cervical. O resultado é uma coluna reta, mas uma vértebra atlas deslocada.

Sintomas, doenças e sinais

Um bloqueio vertebral geralmente causa um grande desconforto nos primeiros dias. Estes então diminuem por si mesmos. Os sintomas aparecem nas vértebras cervicais, vértebras torácicas, vértebras lombares ou cóccix. As pessoas afetadas regularmente devem aceitar mobilidade restrita. Além da dor nas respectivas vértebras, os sinais também se estendem a outras partes do corpo.

O corpo adota automaticamente uma postura suave em caso de bloqueios vertebrais.Isso cria estresse em outras partes do corpo, o que, a longo prazo, favorece a má postura. A maioria dos pacientes vai ao médico por causa de um bloqueio da coluna cervical. Você reclama de fortes dores no pescoço. Além disso, a cabeça só pode ser movida para a esquerda ou direita até certo ponto.

Os bloqueios costumam ser acompanhados por dores de cabeça e fadiga. O bloqueio da coluna torácica às vezes causa problemas respiratórios e musculoesqueléticos. A área ao redor do abdômen também é freqüentemente afetada. Os pacientes às vezes se queixam de indigestão. O sinal mais conhecido de bloqueio lombar é o lumbago.

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Mas outros sintomas, como cãibras na região abdominal, dores nas costas ou distúrbios circulatórios, também podem acompanhar uma doença. Cãibras nas pernas estendem os sinais para as pernas. Se o cóccix for afetado, às vezes ocorre dor abdominal. Os afetados descrevem a posição sentada como extremamente desconfortável. Ocasionalmente, também desenvolvem coceira e constipação no ânus.

Diagnóstico e curso

No início do bloqueio vertebral, os músculos circundantes compensam o desalinhamento para evitar maiores dores. No entanto, essa postura de alívio, por sua vez, leva à tensão. A tensão muscular é sempre acompanhada por uma constrição dos nervos; os nervos em espiral, responsáveis ​​pelo suprimento dos órgãos, se autodenominam e isso inevitavelmente desencadeia a dor.

Não é incomum para o médico assistente suspeitar de outras causas primeiro. Se as vértebras torácicas estão ligeiramente deslocadas, o coração ou os pulmões não podem ser fornecidos adequadamente, o que às vezes pode ser perceptível em dificuldades respiratórias. Um diagnóstico claro é difícil. Apenas uma hérnia de disco pode ser visivelmente identificada por meio de um procedimento de imagem. A olho nu, entretanto, um desalinhamento de longo prazo da coluna vertebral devido a uma inclinação pélvica pode ser visto.

Para que a coluna e a cabeça fiquem o mais retas possível, a vértebra atlas na outra extremidade compensa a posição inclinada. Os músculos de uma metade do corpo estão alongados demais, a outra metade encurtada. Se esse bloqueio não for tratado por muito tempo, o resultado será uma dor crônica.

Complicações

Na maioria dos casos, um bloqueio vertebral causa dor intensa e leva a grandes restrições aos movimentos. Os bloqueios vertebrais ocorrem com frequência e geralmente são inofensivos; na maioria dos casos, eles irão embora por conta própria se a postura incorreta que levou ao bloqueio for corrigida. Mas, se um nervo é comprimido, podem ocorrer sensações anormais até paralisia.

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Os sintomas de paralisia nos braços ou pernas devem ser examinados e tratados por um médico. Na maioria dos casos, um bloqueio vertebral causa dor intensa e restrição de mobilidade, o que pode limitar seriamente a pessoa afetada em sua vida cotidiana. Os bloqueios nas costas, ombros e coluna cervical freqüentemente irradiam para a cabeça e causam dores de cabeça.

Os sintomas também podem limitar a função do coração e dos pulmões; nos piores casos, os bloqueios vertebrais também podem causar falta de ar e problemas cardíacos. Se a dor não passar mesmo deitado, a qualidade do sono é prejudicada. Recomenda-se cuidado durante o ajuste quiroprático das vértebras bloqueadas, especialmente com bloqueios na coluna cervical. No pior dos casos, essas intervenções podem causar hérnia de disco e derrames.

Quando você deve ir ao médico?

Se houver irregularidades na mobilidade da região dorsal após um movimento de giro, durante a prática de esportes, acidente, violência ou queda, o médico deve ser consultado para esclarecer os sintomas. Se houver apenas pequenas discrepâncias, repouso e repouso suficientes podem ser suficientes para trazer o alívio dos sintomas. O pré-requisito para isso é que haja uma melhora significativa na situação geral com um suprimento suficiente de calor e uma noite de sono repousante.

No entanto, se as deficiências continuarem inabaláveis ​​ou se aumentarem de intensidade, deve-se procurar ajuda imediatamente. Em caso de dor intensa, também é recomendável consultar um médico para esclarecer a causa. Se surgirem tensões, dores de cabeça ou restrições nas sequências gerais dos movimentos, são sinais de alarme do organismo. Distúrbios funcionais, cansaço e desconforto abdominal também podem indicar irregularidades na coluna.

Distúrbios respiratórios e alterações no ritmo cardíaco são sinais de problemas de saúde e devem ser investigados o mais rápido possível. Para evitar complicações ou doenças secundárias, o tratamento médico é aconselhável. Se as rotinas diárias não puderem mais ser realizadas sem sintomas ou se a participação em atividades esportivas não for possível, o médico é necessário. O uso permanente de uma postura de alívio ou postura incorreta do sistema esquelético também indica distúrbios que deveriam ser tratados.

Tratamento e Terapia

Vértebras bloqueadas levam a mobilidade limitada. Pode soar como um paradoxo nessas circunstâncias, mas o exercício alivia a dor. As vértebras deslocadas até encontram o caminho de volta à posição correta por conta própria se o ambiente for suficientemente fortalecido.

Se a tensão não for tratada e for maciça por muito tempo, o médico ameniza a dor por meio de infusões ou infiltrações antes da terapia por exercícios. Só então as vértebras podem ser esticadas de volta à posição correta com massagens ou fisioterapia. A Quiropraxia ajusta as vértebras com alongamento excessivo direcionado na área afetada. No caso de pequenos turnos, essa intervenção brusca raramente é necessária e também pode ser obtida com métodos mais suaves.

Recomenda-se também cuidado quando a coluna cervical está bloqueada porque vários cordões nervosos da medula espinhal vão para a cabeça e as artérias estão perto dessas vértebras. Com o método de Dorn, o paciente move os braços ou pernas como um pêndulo e, ao mesmo tempo, o terapeuta empurra suavemente as vértebras para a posição correta.

O pré-requisito para isso é que o bloqueio vertebral não se origine de uma hérnia de disco e que a inflamação dolorosa do nervo seja excluída. A compressão da coluna que ocorre durante o dia devido a longos períodos sentados e à falta de exercícios também pode ser aliviada por quem usa a gravidade: pendurar. Não importa se você segura a barra com as mãos e deixa os pés balançando ou vice-versa.

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prevenção

O movimento e o fortalecimento direcionado dos músculos do pescoço e das costas evitam bloqueios vertebrais. Se a atividade for principalmente sedentária, os músculos não assumem uma postura anormal que leve à tensão.

Pausas regulares com exercícios de alívio direcionados também mantêm as articulações entre as vértebras flexíveis. O exercício e o movimento em geral levam a um bom suprimento dos discos intervertebrais, que permanecem elásticos.

O relaxamento noturno também não deve ser subestimado: uma pessoa que dorme se move em média a cada dez minutos, mas a cabeça geralmente permanece na almofada. Se for muito alto, as vértebras cervicais se deslocam. O corpo mostra seu desprazer na posição prona aparentemente mais confortável, que também atinge a região cervical.

Cuidados posteriores

O acompanhamento ideal para um bloqueio vertebral depende de vários fatores. Isso inclui a causa do bloqueio, se puder ser determinada, o grau e a localização do bloqueio vertebral. Também é importante saber se foi um evento único ou se os corpos vertebrais já foram bloqueados neste ponto.

Os cuidados de acompanhamento podem ser arranjados com o fisioterapeuta ou ortopedista, mas também com professores de esportes ou preparadores físicos com as qualificações apropriadas. A dor que o bloqueio vertebral geralmente traz consigo costuma causar tensão nos músculos. Nesse contexto, os cuidados posteriores podem aliviar os sintomas com massagens e banhos relaxantes no paciente. Uma bolsa de água quente ou travesseiro de pedra de cereja quente também podem prometer alívio.

Freqüentemente, também são as cargas unilaterais ou uma postura incorreta em relação ao desequilíbrio muscular que podem desencadear o bloqueio vertebral. Aqui também faz parte dos cuidados posteriores que o paciente pense na ergonomia do seu local de trabalho ou compense o desequilíbrio dos seus músculos através do treino e, assim, estabilize a coluna fisiologicamente. Músculos fracos (geralmente no abdômen e parte superior das costas) precisam ser fortalecidos, enquanto os músculos encurtados (geralmente na região do peito) precisam ser alongados suavemente, mas de forma consistente.

Você pode fazer isso sozinho

Um bloqueio vertebral pode ser resolvido sozinho, se necessário. Em consulta com um médico do esporte, vários exercícios e técnicas são recomendados, como a técnica COX, em que as vértebras são alongadas e colocadas na posição correta. Técnicas populares como pendurar ou back swing também estão disponíveis. No entanto, você nunca deve pressionar ou rasgar com força.

Se sentir dor, dificuldade de locomoção ou outros problemas, deve consultar o seu médico. Visitar um quiroprático é particularmente recomendado para bloqueios vertebrais graves e outros problemas nas costas. O especialista pode fornecer mais dicas de autoajuda e resolver profissionalmente o bloqueio vertebral.

Um bloqueio vertebral agudo, como pode ocorrer, por exemplo, na forma de lumbago, inicialmente requer proteção. Quem sofre deve deitar-se até que a dor desapareça. O bloqueio pode então ser liberado com movimentos suaves. Se isso não melhorar os sintomas, pode haver forte tensão, que deve ser aliviada por uma massagem ou mobilização quiroprática. Conectados à terapia, os possíveis gatilhos e fatores de risco para bloqueios vertebrais devem ser encontrados e corrigidos, como incorretos ou sobrecarga ou falta de exercícios.