• O que é motivação?
• Teorias de motivação
• Importância da motivação
• Exemplos de motivação
• Motivação intrínseca e extrínseca
• Motivação pessoal
• Motivação para o trabalho

Explicamos o que é motivação, as teorias que a explicam e exemplos. Além disso, diferenças entre motivação intrínseca e extrínseca.

A motivação é a força que nos leva a iniciar ou sustentar uma ação.

O que é motivação?

Geralmente, quando falamos de motivação, nos referimos às forças internas ou externas que atuam sobre um indivíduo para disparar, dirigir ou sustentar um conduta. Em termos técnicos, muitos autores a definem como "a raiz dinâmica do comportamento", o que significa que todas as formas de comportamento nascem de algum tipo de motivo.

Em termos mais simples, a motivação é a energia psíquica que nos impele a realizar ou manter uma ação ou comportamento. Seu desaparecimento leva necessariamente ao abandono do que é feito. Portanto, é muito mais difícil de alcançar Objetivos quando falta motivação.

Motivação que nos permite criar hábitos, experimentar coisas novas, sustentar o esforço numa tarefa que consideramos gratificante ou produtiva, e que é mesmo necessária para satisfazer certas necessidades fundamentais.

Por outro lado, pode-se distinguir entre:

• Motivação positiva. Convide ação para obter lucro.
• Motivação negativa. Ações são tomadas para evitar uma possível consequência negativa.

Teorias de motivação

O estudo da motivação inclui diferentes perspectivas e abordagens, dos diferentes ramos e áreas do conhecimento psicológico. Em termos gerais, podemos identificar quatro teorias diferentes sobre o assunto:

• Teoria do conteúdo. Propõe a compreensão da motivação a partir de seu vínculo com as necessidades humanas, conforme entendido por Maslow em sua famosa pirâmide, em que ele representou a hierarquia das necessidades humanas. Assim, de acordo com essa abordagem da motivação, por trás dela sempre há algum tipo de necessidade não satisfeita.
• Teoria de incentivos. Essa abordagem pressupõe a motivação como resultado de um estímulo ou incentivo, material ou de outra natureza, que afeta o comportamento de forma positiva (ação incitadora) ou negativamente (ação inibidora). Esses incentivos são chamados de reforçadores, e seus efeitos serão, respectivamente, reforço positivo (eles oferecem a possibilidade de uma recompensa) ou negativo (eles oferecem a possibilidade de uma punição).
• Teoria da redução da unidade. Esta teoria parte da consideração de que seres humanos temos impulsos básicos fundamentais (fome, sede, etc.) que, como o climaEles ganham força e motivação se ficam insatisfeitos, e da mesma forma, quando ficam satisfeitos, perdem força, ou seja, ficam reduzidos.
• Teoria da dissonância cognitiva. Não é exatamente uma teoria sobre motivação, mas pode ser aplicada a ela. Afirma que os indivíduos tentam ativamente reduzir seu sentimento de dissonância subjetiva com respeito ao mundo ao seu redor, seus próprios desejos ou sentimentos e outros. Ou seja, as pessoas têm um impulso motivacional que as leva a tomar medidas para corrigir direta ou indiretamente outras doenças e percepções.

Importância da motivação

O psicologia está muito interessado em motivação. Por um lado, é a fonte de Energia para completar as tarefas que nos propusemos. Por outro lado, é um fator que influencia outras variáveis ​​emocionais e psíquicas como o estresse, auto estima, concentração, entre outros.

Porém, na vida cotidiana, a capacidade de se manter motivado é essencial para realizar muitas das tarefas que, de uma forma ou de outra, envolvem algum tipo de esforço ou retardo do prazer. Tão simples quanto que, sem motivação, a ação se torna difícil, lenta ou insustentável com o tempo.

Exemplos de motivação

A motivação desempenha um papel importante em nossas vidas diárias. Quando decidimos começar um novo hábito ou abandonar um que não queremos mais, nosso sucesso ou fracasso dependerá muito de quão motivados estamos.

Por exemplo, um pessoa Se você está prestes a parar de fumar, será capaz de fazê-lo com mais ou menos facilidade, dependendo de suas motivações internas e externas.

Suas motivações podem ser diversas. Por exemplo, você pode ser motivado por pressão social. Ou porque o médico o avisou que você tem uma doença que o tabagismo agravaria. Outra motivação seria que seu parceiro lhe impôs um ultimato. Dependendo do valores individuais, cada cenário será mais ou menos motivador.

Motivação intrínseca e extrínseca

Dois tipos de motivação são geralmente reconhecidos: intrínseca e extrínseca, dependendo se vêm de dentro ou de fora do indivíduo, respectivamente.

• Motivação intrínseca. Trata-se da motivação que surge dentro do próprio indivíduo, ou seja, em seus próprios desejos de satisfação de necessidades, autorrealização e / ou determinação pessoal, independente da validação externa ou recompensa que o comportamento possa trazer. Geralmente é o tipo de motivação mais valioso e produtivo, uma vez que gera altas margens de comprometimento de sujeito.
• Motivação extrínseca. Ao contrário da anterior, essa motivação tem suas raízes fora do indivíduo, ou seja, na expectativa de receber uma recompensa (material ou não) que surge como subproduto da ação ou comportamento motivado. Esse tipo de motivação é mais fraca do que a intrínseca, pois não vem do comprometimento interno do indivíduo, mas da expectativa de benefício futuro.

Motivação pessoal

Motivação pessoal é o termo comum que atribuímos à energia internalizada de que dispomos para realizar mudanças e sustentar decisões. É a nossa carga de motivação interna focada especificamente para o que consideramos nossos sucessos ou nosso valores.

Uma pessoa altamente motivada requer pouca ajuda para fazer o que quer ou para manter um hábito que deseja. Em contraste, alguém com pouca motivação pessoal flutua no desejo, é inconstante e freqüentemente precisa de outros para conduzi-lo e treiná-lo. entusiasmo com o que, paradoxalmente, ela deseja para si mesma.

Motivação para o trabalho

A motivação dos funcionários aumenta sua produtividade.

A motivação no trabalho não tem relação direta com a motivação, como a entendemos até agora. Na verdade, refere-se às condições emocionais e psíquicas que um trabalho proporciona a seus funcionários para sustentar suas taxas de retorno. produtividade e compromisso suficientemente alto ao longo do tempo.

O operários Altamente motivados, eles desempenham mais e entregam mais do que o mínimo estritamente necessário. Geralmente, isto se deve ao fato de gozarem das condições necessárias para assumir o trabalho como algo mais profundo, pessoal e importante, do que simplesmente uma atividade que é exercida em busca de remuneração econômica ou salário.